5 syytä, miksi et tuntuu hyvältä

• Saattaa 19, 2024

Tiesitkö, että 96 prosenttia naisista ei pidä itseään kauniina? Saippuamerkin tekemän tutkimuksen mukaan Dove, vain 4% naiset Hän tuntee itsensä hyvin.

Haastattelun jälkeen naiset 20 maasta todettiin, että "olemme pahin kritiikki itsellemme" ja että meidän on helpompi tunnistaa puutteemme kuin hyveemme.

Kysymys kuuluu, miksi pidämme tästä? Mikä johtaa meidät omiin teloituksiin? Syyt voivat olla monia, mutta GetQoralHealth tarjoaa 5 vihjeitä

1. Tiedotusvälineitä syytetään yleensä siitä, että he painottavat naisia ​​reagoimaan tiettyyn esteettiseen: ohuempaan, lyhyempään, enemmän tai vähemmän parsakaaleihin. On totta, että televisiossa näkyvät esteettiset mallit osoittavat meille naiset joilla on vähän tekemistä Meksikon kauneuden kanssa.

Tutkimus viittasi oikeuteen Todellinen kauneus, paljastaa, että 59 prosenttia tutkituista naisista myönsi painostuksen olevan kauniimpi; 32% heistä hyväksyi, että tämä paine tuli itsestään, paine, joka on paljon suurempi kuin yhteiskunnan (15%), ystävien tai perheen (5%) tai tiedotusvälineiden (5%) aiheuttama paine.

2. Ystävämme ovat kauniimpia. Suuri osa naisista tunnistaa muiden naisten kauneuden, kuten heidän lähimpien ystäviensä, ja vakuuttaa, että heillä on jotain luontaista, mikä tekee niistä kauniin, mutta he eivät pysty löytämään itseään tällaisesta houkuttelevuudesta. Yleensä naiset eivät tunnusta omia ominaisuuksiaan tai kykyjään eivätkä siksi tiedä, miten heidät valtuutetaan.

3. Naisten luottamus on puutteellista. Dove's tutkimus paljastaa, että yksi neljästä sanoi muistaa, kun oli viimeinen kerta, kun he sanoivat jotain mukavaa, jotta heistä tuntuisi kauniilta ja halutulta. Psykologin mukaan Claudio Barrales "Nykypäivän yhteiskunnassa, jossa naiset osallistuvat paljon enemmän työmaailmaan ja että heidän on myös huolestuttava lapsistaan, kodistaan ​​ja tuhansista asioista, ei ole aikaa saada kiitosta."

Asiantuntija lisää, että kun pariskunnat saapuvat myöhään, he ovat poissa koko päivän, komplimentille on vähän aikaa. Hän lisää kuitenkin, että "me kaikki tarvitsemme kiitosta, mutta yhä useammat naiset, jotka ovat sosiaalisia kanavia naisellisuudesta, tarvitsevat enemmän sosiaalisia ärsykkeitä".

4. Matala itsetunto Meksikossa uutistoimiston mukaan CIMAC, 90% kaikista yli 14-vuotiaista naisista on noudattanut ruokavaliota tai suorittanut riskialttiita leikkauksia. Kaikki tämä voi johtua alhaisesta itsetuntoa.

Tämä näkökohta, itsetunto, on niin tärkeä sellaisen naisen elämässä, joka José Antonio Flórezin mukaan Oviedon yliopiston käyttäytymistieteet (Espanja), joka edistää ohjelmaa Itsetunto, onnellisuus ja terveys, "alhainen itsetunto on sopiva kasvualue patologiselle ikääntymiselle, kun taas korkea itsetunto voi toimia suojelijana neurotegeneratiivisia sairauksia, kuten Alzheimerin tautia vastaan. , ja voi edistää pitkäikäisyyttä. "

5. Lopuksi, jos olet yksi niistä naisista, jotka tuntevat rumia, epämiellyttäviä ja joilla on hieman alhaisempi itsetunto kuin sinun pitäisi, psykologin kädessä Claudio Barrales Tarjoamme sinulle vinkkejä tunnelman ja itsekuvan uudelleenaktivointiin: ensimmäinen asia on lopettaa virhe ostamalla itsesi sosiaaliseen, televisio- ja mainosstereotyyppiin.

Sinun täytyy hyväksyä itsesi yhtenä ja rakastaa itseäsi. Sitten hanki itsensä hellyydestä ja apapachosista: menemästä kylpylään, etsimään ammattitaitoista apua muun muassa ja lopulta seurustelemaan enemmän.

Edellä esitetyn jälkeen ehdotamme, että kun katsot peiliin, etsit kaikkia hyveitäsi ja hymyile peiliin.

Video Lääketiede: EI KOULUKIUSAAMISELLE ⏐ 5 TARINAA KOULUKIUSAAMISESTA (Saattaa 2024).