5 syytä kuluttaa steviaa

• Saattaa 3, 2024

estevia Se on luonnollista alkuperää oleva makeutusaine, joka ei tarjoa kaloreita. Stevian tehdas (Stevia rebaudiana var. Bertoni) on kotoisin Etelä-Amerikasta, jossa sen kulutus on kirjattu yli 2000 vuotta.

Alunperin intialaiset käyttivät lehtiä makeuttamaan juomia ja lääkekasvina tai pureskelemaan niitä hoitamaan erilaisia ​​vaivoja makean makunsa lisäksi. Nykyään sitä käytetään erilaisten elintarvikkeiden ja juomien valmistukseen, koska se ei ole kaloreita. Tämä johtuu siitä, että ne uuttavat ja puhdistavat kasvin olennaiset yhdisteet, jotka tarjoavat makean maun, jota kutsutaan steviosideiksi. Nämä ovat viisi syytä nauttia steviasta:

1. Stevia on luonnollinen makeutusaine, joka ei tarjoa kaloreita , joten se voi olla osa terveellistä ruokavaliota ja elämäntapaa kaikenikäisille ihmisille.

2. Stevian käyttö auttaa vähentämään kaloreita kokonaismäärä ruokavaliossa muuttamatta elintarvikkeiden ja juomien olennaista makua.

3. Stevia pysyy vakaana useissa olosuhteissa : pH: n, lämpötilan ja varastoinnin stabiilisuus Global Stevia Instituten (GSI) mukaan, jonka avulla sitä voidaan käyttää eri tuotteissa.

Video Lääketiede: 5 tärkeää asiaa ruokavaliossa teksteillä (Saattaa 2024).