5 luonnollista tapaa vähentää pimeitä ympyröitä

• Huhtikuu 27, 2024

tummat ympyrät ne ovat muutoksia ihon värissä, joka on silmiemme alla, ja heijastavat väsymyksen näkökohtaa.

Älä anna tummat ympyrät pilaa kuvasi tai heijastaa häät päivän stressiä huono verenkierto, väsymys ja jopa perintö. Tärkein tekijä tummat ympyrät ne ovat elintarvikkeita, joita kulutamme, koska ihon terveys riippuu niistä, minkä vuoksi esitämme sinulle viisi luonnollista tapaa vähentääksesi pimeäsi.

1.Ota maitoa. Mukaan RealAge.com maito sisältää ominaisuuksia, jotka rauhoittavat turvotusta ihoa sen proteiinien, aminohappojen, maitohapon ja A-vitamiinit ja D; Voit ottaa pienen askeleen tai tehdä muutaman kompressin ja käyttää niitä 15 minuutin ajan.

2. Vältä suolaa sisältäviä elintarvikkeita. Maailman terveysjärjestö (WHO) suositellaan a ruokavalio terve, kuluttaa neljä ja kuusi grammaa suolaa päivässä; Jos saanti on korkea, elimistö säilyttää nesteen ja syttyy pehmeisiin kudoksiin.

3. Ota vettä Vaihda sokeripitoiset juomat luonnollisella vedellä, mikä auttaa puhdistamaan kehosi ja eliminoimaan ylimääräiset toksiinit. Unohda ottaa 8 lasia päivässä ja kuluttaa vain sellaista, jota kehosi pyytää; Yhdysvaltain Nefrologian Seuran lehti panee merkille, että ei ole selkeitä todisteita siitä, että suurista vesimääristä olisi hyötyä.

4.Nukkua hyvin . Onko a unelma korjaaja on välttämätöntä olla väsynyt ja väsynyt pimeissä piireissä, yritä olla ottamatta päiväongelmia. Lääkäri Reyes Haro Valencia , Johtaja Unam-klinikka sanoo, että kolmasosa Meksikon väestöstä kärsii unihäiriöstä, josta 40 prosenttia on unettomuutta.

5.Käsittele allergioita Kun nenäsi on ruuhkautunut, kudokset ympäri katse ne tulehtuvat muodostaen tummia mustelmia. Suosittelemme, että autat allergiaa tai otolaryngologia antamaan sinulle oikean hoidon.

Voit myös piilottaa tummat ympyrät hyvällä meikkiä tai leikkausta silmäpussien poistamiseksi, jos ongelma on perinnöllinen.
 

Video Lääketiede: ILOSIA AIKOJA, MIELENSÄPAHOITTAJA elokuvateattereissa 24.8.2018 (teaser) (Huhtikuu 2024).