5 vihjeitä, joilla vältetään ylipainosta johtuva syrjintä

• Saattaa 6, 2024

Yalen yliopisto julkaisi tutkimuksen International Journal of Obesity jossa mainitaan, että 40 prosenttia lihavista ihmisistä syrjitään heidän paino . Vähemmän etuuksien lisäksi he ansaitsevat 6% vähemmän palkkaa.

syrjintä on erottaa ja kohdella epäsuotuisasti tiettyä ihmisryhmää ennakkoluuloja , yleensä kuulumalla toiseen sosiaaliseen ryhmään. syrjintä tehdään eri tekijöiden, kuten rodun, seksuaaliseen suuntautumiseen , uskonto, sosioekonominen asema, ikä ja vammaisuus .

Lopeta syrjintä Se ei ole helppo tehtävä; tärkeintä ei kuitenkaan ole olla hiljaa. GetQoralHealth antaa seuraavat vinkit poistaaksesi syrjintä mennessä ylipainoinen .

1. Lisätietoja aiheesta: selvittää toimielinten tai järjestöjen toteuttamat toimet syrjintä mennessä ylipainoinen , syömishäiriöt ja kehon kuvaan liittyvät aiheet. Tällä tavoin sinulla on tarvittavat tiedot, jotta voisitte toimia syrjintä .

2. Unohda paino: poistaa ajatuksen siitä, että paino Se on ratkaiseva tekijä menestyksen saavuttamiseksi elämässäsi. Lue teoksia aiheesta tai siirry tukiryhmään, joka auttaa sinua oppimaan saamaan positiivisen kehon kuvan teistä.

3. Ole tietoinen kuluttaja: Älä ihmetele niitä "ihme" -tuotteita, jotka lupaavat sinulle laihtua viikossa. Myös tämä on lähes mahdotonta ja vahingoittaa sinua terveys, he jättävät sinut konkurssiin ja epäonnistuvat, jos et saavuta tavoitetta laihtua . Terveisin laihtua on kuljettaa a ruokavalio tasapainoinen ja suoritettava liikuntaa .

4. Siirry lääkärisi puoleen: jos haluat laihtua Parasta on, että menet asiantuntijan kanssa, joka tarjoaa sinulle suunnitelman, joka sopii tarpeisiisi ja tavoitteisiisi.

5. Sano ei syrjintää: Kun ymmärrät syrjivän teon, älä pysy hiljaa, tee itsesi kuulluksi ja ilmaise mielipiteesi. Vältä putoamista siihen. Jos joku tekee hauskaa sinusta tai tekee loukkaavia kommentteja lihavia ihmisiä vastaan, älä nauraa.

syrjintä Se on teko, joka vahingoittaa vain lihavia ihmisiä, mutta kaikkia ihmisiä, joita pidetään erilaisina. Sinun on opittava olemaan suvaitsevaisia ​​ja kunnioitettava muiden oikeuksia. Sano ei syrjintä !

Video Lääketiede: MALTES o BICHON MALTES - Historia, características, cuidados y salud - EADD CHANNEL (Saattaa 2024).