Kun syöt makeisia, haluatko lihasten?

• Saattaa 4, 2024

Ruokavalio, yhdistettynä harjoitustyöhön, on avain, kun saavutetaan pehmeä, vähärasvainen elin, jolla on hyvä lihaksen sävy; toimijat pitävät kuitenkin Arnold Schwarzenegger ne käyttävät makeisia saamaan lihaksia.

Vuonna 2008 julkaistujen tietojen mukaan Livestrong.com , proteiinit ja hiilihydraatit ovat välttämättömiä ravintoaineita oikean lihaksen muodostumiselle, jopa sokeri voi nopeuttaa lihasmassaa.

Asiantuntijat huomauttavat, että lihaskasvu vaatii suurta kalorimäärää yhdessä tiukan voimaharjoitteluohjelman kanssa, koska vain makeisten tai sokerin syöminen ilman fyysistä toimintaa voi vahingoittaa kehoa.

Lihakset vaativat korkealaatuisia proteiineja ja kaloreita uusien lihaskuitujen luomiseksi ja energian tuottamiseksi soluille. Siksi sokerit antavat lihaksille enemmän työtä, mikä suosii niiden kehitystä.

Julkaisijan julkaisemissa tiedoissa Vitónica.com Tech Crunch -lehden toimittaja testasi makeisten syömistä saadakseen lihaksen kolmen viikon ajan ja totesi, että hänen lihasmassaa kehittyi tehokkaasti, hän menetti painoa ja rasvaa.

Kolmen viikon kuluttua eteneminen kuitenkin väheni ja LDL-kolesterolitasot nousivat.

Makeisten liiallinen kulutus voi kuitenkin olla terveydelle haitallista, koska se suosii ylipainoa, joten ennen tämän menetelmän käyttämistä sinun on kuultava asiantuntijaa, joka antaa sinulle tasapainoisen ruokavalion ja harjoittaa rutiinia saada lihaksia Älä uhkaa sitä!

Seuraa meitä "Arial", "sans-serif", väri: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; väri: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; väri: # 246D93 "> GetQoralHealth Facebookissa ja" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Lääketiede: My Experience With An Eating Disorder (Saattaa 2024).