Aika on rahaa

• Huhtikuu 29, 2024

Jos he kertovat teille, että on aika, jolloin syöt sitä, kehosi käsittelee sitä paremmin eikä tee sinut rasvaksi, olisiko se hienoa, eikö olekin? No, tämä on jo todellisuutta.

American Society of Experimental Biology -järjestön tutkijat huomasivat sen paras aika syödä eikä saada painoa on keskipäivällä.

Näet myös: 7 vinkkejä aineenvaihdunnan nopeuttamiseksi

Tämä johtuu siitä, että he huomasivat, että rasvalla on sisäinen kello ja toimii parhaiten kello 12, jolloin insuliini käsittelee ruokaa oikein ja glukoosi ei nouse.