• Saattaa 1, 2024

Se ei ehkä ole pahin vakavuus, mutta ruoansulatushäiriöt ovat yleisin suolen ongelmista. Vältä sitä! Erinomainen vaihtoehto on pureskella tai syödä lusikallista fenkolin siemeniä tai kuminaa; se rauhoittaa suoliston kouristuksia, lievittää pahoinvointia ja hallitsee kaasua.

Tämä voidaan tunnistaa seuraavien oireiden perusteella: kuumuuden tunne, polttaminen tai kipu napan ja rintalastan alemman osan välissä tai ärsyttävä täyteyden tunne ”, kuten artikkelissa on julkaistu Yhdysvaltain kansalliskirjasto.

"Botonazo"!

Ruoansulatushäiriöt ilmenevät yleensä alkoholin tai rasvaisen ruoan liiallisen kulutuksen jälkeen tai koska syöt ruokaa hyvin nopeasti. Siksi annamme sinulle nämä korjaustoimenpiteet, jotka tekevät tästä ongelmasta osan menneisyydestä.

1. Aloe

Tutkimuksen mukaan NYU Langone Medical Center, Tämä kasvi sisältää laksatiivisia yhdisteitä, joilla on anti-inflammatorisia vaikutuksia, koska ne myötävaikuttavat ruoansulatuskanavan sisäiseen vuoraukseen.

2. Nukkua puolellasi

Happo refluksoi sen vaikuttaa ruoansulatushäiriöihin Se on suurempi yöllä. Tutkimus julkaistiin kuitenkin Journal of Clinical Gastroenterology , viittaa siihen, että vasemmanpuoleinen lataus estää tämän happamuuden lisääntymisen.

3. Purukumi

Tutkimus Wake Forest University Pohjois-Kaliforniassa purukumi lisää ruokatorven ja nielun pH: ta, mikä lisää syljen erittymistä ja neutraloi mahahapot.

Video Lääketiede: Botonazo? (Saattaa 2024).