• Saattaa 4, 2024

Tutkimuksen mukaan GFK 57 prosenttia meksikolaisista kärsii päänsärkyä ja migreeni, miksi Meksiko on yksi tärkeimmistä maista, jotka kärsivät tästä taudista Latinalaisessa Amerikassa, mutta sen ulkopuolella stressi Mitä tapoja aiheuttaa päänsärkyä?

Tutkimus University Institute USP Dexeus Barcelonassa selitetään, että on tavallista, että kesätottumusten muutokset lisäävät tiheyttä päänsärkyä , mutta on olemassa joitakin, jotka jäävät ja joita olisi vältettävä, jos haluat unohtaa kunnon.

Ota heidät pois elämästäsi!

1. Korkeat lämpötilat Altistuminen korkeille lämpötiloille ilman asianmukaista hydratointia ja suojaa syntyy päänsärkyä ja migreenit, S: n mukaanEspanjan neurologiayhdistys (SEN)

2. Juo kahvia . Ihmiset, jotka juovat kahvia ylimääräisessä kärsivät enemmän satunnaisia ​​päänsärkyä, sanoo tutkimusta Norjan tiede- ja teknologiayliopisto, julkaistu lehdessä Journal of Headache Pain .

3. Altistuminen näytöille . EU: ssa julkaistu tutkimus BMC: n kansanterveys panee merkille, että henkilö, joka on alttiina näytölle, olipa se televisio tai tietokone pitkään, todennäköisesti kärsimään päänsärkyä.

4. tupakointi . Tupakointi yli viisi savuketta on erittäin tärkeä tekijä päänsärkyjen kärsimyksessä, ts. Kulutettujen savukkeiden ja päänsärkyjen määrän välillä on suora yhteys. Marqués de Valdecillan yliopistollinen sairaala .

5. Muutokset unessa . Kesällä valotunteja lisätään, joten hormonisegregaatiota muutetaan ja unenopeutta muutetaan, mikä on suuri laukaisija. päänsärkyä.

Jopa matkoillessasi sinun pitäisi myös olla varovainen päänsärkyä , koska pääasiallinen syy on matkalaukkujen valmistelussa syntyvä jännitys, matkan järjestäminen ja monien tuntien kuluminen ajoneuvossa.

Toinen tekijä, joka aiheuttaa päänsärkyä, on väärä rintaliivit, eli hyvin tiukat rintaliivit ärsyttävät ihoa ja vähentävät verenkiertoa, mikä vaikuttaa alueen hermoihin ja aiheuttaa päänsärkyä .

Jos asut jatkuvasti stressiä, on parasta välttää näitä tapoja vähentää päänsärkyä ja toteuttaa käytännössä jotakin vaihtoehtoista hoitoa, jotta elämäsi jännitys pysyisi poissa ja pitää sinut terveenä. Ja sinä, miten voit estää päänsärkyä?

Video Lääketiede: Klamydia - Ota vaatteet pois (Saattaa 2024).