• Huhtikuu 27, 2024

Tänä vuoden aikana, jolloin lämpötila laskee huomattavasti Meksikon alueella, on tarpeen huolehtia terveydestä. Tätä varten annamme sinulle reseptin kolmesta mehusta, jotka auttavat sinua vahvistamaan puolustustasi sen korkean C-vitamiinipitoisuuden ja elimistöön hyödyllisten ravintoaineiden vuoksi.

Oranssi mehu ja guava

ainesosat:

• 1 pesty oranssi
• 1 keskisuuri guava

valmistelu:

1. Pura oranssin mehu.
2. Sitten nesteytetään guavalla.
3. Tarjoile heti ja nauti.

Oranssi-, mansikka- ja persikka mehu

ainesosat:

• 1 pesty oranssi
• 1 persikka sileä ja pehmeä kuori
• 125 grs. pestyt ja desinfioidut mansikat

valmistelu:

1. Pura oranssin mehu.
2. Sitten sekoita kivettyyn persikkaan ja mansikoihin.
3. Tarjoile heti ja nauti.

Kurkku mehu, vesikrassi
ainesosat:

• 1/4 kurkkua pestään
• 2 valkosipulinkynsiä pestään
• 1 nippu desinfioitua vesikraskaa
• 125 gr. valkoista kaalia, joka on pesty ja desinfioitu

valmistelu:

1. Siirrä kaikki ainekset mehunpoistolaitteen läpi ja sekoita ne täydellisesti.
2. Juo mehua välittömästi.