• Huhtikuu 26, 2024

Keskustamme ilo on aivot. Kun luemme kirjaa, nauti suosikkiruokastamme tai halaa lemmikkimme, sarjan neuronien , ytimet ja aineet, joita kutsutaan "motivaatio- ja palkitsemisjärjestelmäksi".

neuronien jotka ovat tässä ilokeskuksessa ilmaiseksi dopamiini , endorfiinien ja endokannabinoidit - aineet, jotka aiheuttavat miellyttäviä tunteita ja joilla on samanlainen vaikutus kuin morfiinilla ja marihuanalla.

Vuonna Canabinoides-laboratorio , mistä UNAM: n lääketieteellisen tiedekunnan fysiologian laitos , Dr. Óscar Prospéro García ja hänen tiiminsä ovat havainneet, että ytimet, joidenneuronien kannabinoidien vapautuminen merkittävästi moduloi ilo.

Käsittele iloa

Kun kokeillaan rotilla, he havaitsivat, että jos ne antavat keinotekoisesti näitä aineita, niiden syömiskäyttäytyminen muuttuu ja ne nauttivat enemmän ruoka, "Koska heillä on niin miellyttävä tunne, että voimme luoda heille."

Jos mekanismit ilo voidaan manipuloida palkitsemisen tunteen aikaansaamiseksi, se myös helpottaa potilaiden hoitoa masennus tai terminaalit, jotka auttavat heitä parantamaan tunnelmiaan.

Näillä miellyttävillä tunteilla ihmisellä ei kuitenkaan ole vain biologista perustaa, vaan se vaikuttaa myös ympäristöön ja joihinkin muihin vahvistimiin. Lääkäri I Propero huomauttaa, että henkilöt, joiden järjestelmä on motivaatio ja palkkio Se reagoi vähän, luultavasti ne eivät syntyneet tämän vian vuoksi, mutta he kasvoivat epäsuotuisassa ympäristössä, joka aiheutti muutokset.

Paranna emotionaalinen terveys Suosittelemme, että naurat ystävien kanssa, olette tukevia, ilmaisevat tunteitasi, sinulla on selkeät tavoitteet, oppikaa kaikki tilanteet, tee harjoitus ja nauti ilo mikä saa sinut tekemään mitä haluat eniten.