Laihduttaa ilmakehän jooga

• Saattaa 8, 2024

Se on hoito, joka sisältää jooga voimistelun, sirkuksen ja ilmailun tekniikoilla. Se on muunnelma Samadhi Jooga suunniteltu kunto ja se korostaa vatsan ja selän työtä samaan aikaan kun hauskaa leikkiä painovoimalla.

Jotta voit tehdä sen, sinun on käytettävä erityistä kieltä, jota kutsutaan englanniksi yogi-keinu, ripustetut kankaat, vanteet tai bungee-johdot. Harjoitukset tämän lupauksen myötä antavat meille enemmän joustavuutta, koordinointia ja lieventämistä lihaksissa ja nivelissä.

sisään GetQoralHealth esitämme sinulle videon, josta saat lisätietoja tästä uudesta tavasta menettää paino ja pitää hauskaa:

Lisäksi tämä hoito tuo meille hyvin erilaisia ​​etuja, kuten:

1. Rentoudu, taistele levottomuus ja masennus . 2. Parantaa unta, estää vanheneminen ja hidastaa ryppyjen ja suonikohjut . 3. suoliston hieronta, lievittää ja estää ummetus. 4. Vyötärön harventaminen ja uudelleenmäärittely ja toksiinien tyhjennys. 5. Taistele selluliitti ja vapauttaa epämukavuutta kuukautiset . 6. Ääni lihakset ja estää ennenaikaisen esiintymisen osteoporoosi .

Edut jooga terveydelle ja kehollemme, mutta nyt uutuus on harjoitella jooga antenni, koska siinä yhdistyvät useiden tieteenalojen liikkeet, jotta voit fyysisesti ja emotionaalisesti pitää sinut. Ja sinä, uskallatko kokeilla?

Seuraa meitäviserrys jaFacebook

Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröirekisteröinti kanssamme

Video Lääketiede: LVM - Välfärd och konkurrenskraft genom goda kommunikationer (Saattaa 2024).