Nauraa ja polttaa kaloreita

• Huhtikuu 29, 2024

Useimpien ihmisten unelma on nauraa enemmän ja kärsiä vähemmän. Vaikka kyseessä on asenne, koska onnellisuus riippuu itsestäsi, annamme sinulle 8 syytä nauramaan enemmän, olla onnellisia ja poistaa ylimääräiset kalorit, joita sinulla on:

1.- nauru se on yksi käytännöllisimmistä ja miellyttävimmistä harjoituksista, joita voit suorittaa; Mikä parasta, se on ilmainen. Kun naurat, keuhkoihin tulee kaksi kertaa enemmän ilmaa, joten kehosi hapettaa enemmän.
 

2.- Milloin naurava endorfiinien tuotannon suosimisen lisäksi sallitte myös neuronien vahvistumisen.
 

3.- nauru voitelee ja puhdistaa silmät kyynelien kautta. Nauru värisee päätä ja tyhjentää nenän ja korvan.

4.- Kunkin nauraa Lähes 400 lihaksia aloitetaan, mukaan lukien osa vatsasta, jota voidaan käyttää vain naurun kanssa.

5.- Perna stimuloidaan ja toksiinit poistetaan.
 

6.- Viisi tai kuusi minuuttia nauru jatkuva, ne toimivat analgeettina.
 

7.- Kun naurat, erität enemmän adrenaliinia, joka lisää luovuutta ja mielikuvitusta.
 

8.- nauru helpottaa ruoansulatusta ja auttaa vähentämään rasvahappoja kehossa.
 

Näistä ja monista muista syistä suosittelemme, että et lopeta harjoituksen harjoittamista hymy ; kasvosi muuttuvat; Tunnet terveellisemmän ja säteilevämmän.
 

Video Lääketiede: LYRIC PRANK #5: EX SÄÄDÖLLE! ???? // Tuure Boelius - Naiivi ???? (Huhtikuu 2024).