• Saattaa 5, 2024

Jos kerroin teille, että kuluttaa luomutuotteita että myös valmistaudut sinä, sinulla voi olla vaikuttavia etuja terveydellesi, uskotko sen? Psykiatri Pablo Chalita Angeles Pedregalin sairaala , hän puhui yksinomaan meille GetQoralHealth , että tottumusten muutos saa sinut tuntemaan olosi paremmin.

Aloitetaan määrittelemällä, mitä a luomutuote , koska sinun ei tarvitse ostaa kalleinta ja merkittyä supermarketia, vaan kuluttaa tuoreita elintarvikkeita ja ilman konservatiiveja; Luonnonmukainen ruoka tuotetaan välttämällä synteettisten tuotteiden käyttöä, kuten torjunta , rikkakasvien torjunta-aineet ja keinotekoiset lannoitteet.

Kun valmistat ruokaa ja tietoisesti kotona, annatte itsesi pesuun, desinfiointiin, leikkaamiseen ja valmisteluun, luodat kehon ja ruoan, jota aiotte syödä, välistä harmoniaa. Kaikki tässä elämässä on siitä, miten me teemme asioita ja asetamme tavoitteita. "

 

Voit myös nähdä: Orgaaniset tuotteet hyödyttävät terveyttäsi

Miten prosessi on?

Psykiatri suosittelee aina meitä kuluttamaan tuotteita tuore ja valmistele ne meille, koska se on prosessi hyvinvointi ja että monet meistä eivät huomaa esimerkiksi.

Kuluttamalla paikallisia tuotteita, menemällä markkinoille ja ostamalla omalta siirtomaaasi ihmisiltä, ​​joita tuotat, syntyy positiivinen vaikutus sinuun; koska lisäksi auttaa paikallista kulutusta, rahaa sen sijaan, että devalvoitaisiin, lisäävät sen arvoa ja parantamaan omaa ympäristöäsi. Jos annat hyvinvointia muille, sinä olet kunnossa.

Luonnonmukaisen ruokavalion edut

Pablo Chalita vahvistaa, että tämän ruokailutottumuksen muodostaminen parantaa näkökulmaa ja rohkaisu ihmisiä, koska kun olen tietoinen syömästä ilmaisia ​​elintarvikkeita konservatiivit ja päästä pois "pikaruokaa" , keho toimii paremmin, on todellinen tasapaino.

Kyse ei ole aina ruokavaliosta, vaan vastuullisesta kulutuksesta ja todellisista tavoitteista, jos joku haluaa laihtua; orgaaninen syöminen auttaa aineenvaihduntaa, mutta tarvitset todellisia tavoitteita laihduttaa ”

Koska olet lukenut tämän ...

Naisen pahin vihollinen on toinen nainen

Mehu vähentää vatsan tulehdusta ja puhdistaa paksusuolen

Julkkikset, jotka huijaivat kumppaneilleen, mutta lopulta hylkäsivät heidät

Ruoka, jossa on matcha-teetä, joka auttaa sinua laihtumaan

Video Lääketiede: Miten valaistussuunnittelu prosessi etenee? (Saattaa 2024).