Hilary Duff on raskaana

• Huhtikuu 26, 2024

Laulaja ja näyttelijä Hilary Duff , ilmoitti odottavansa ensimmäistä lasta, hänen avioliitonsa tuotetta jääkiekkoilijan kanssa, Mike Comrie . Duff, 23-vuotias, vahvisti virallisen verkkosivustonsa kautta, että hän käy läpi elämänsä parhaan hetken.

"Haluamme jakaa jännittävän uutisen, että pian tulemme olemaan kolme, ja olemme erittäin onnellisia ja valmiita aloittamaan tämän uuden luvun elämäämme."

Päähenkilö Lizzie McGuireTänä viikonloppuna hän juhli avioliiton ensimmäistä vuosipäivää: "En voi uskoa, että vuosi on kulunut, aika todella lentää, kun hauskaa."

Hoito raskauden aikana

Jos odotat a vauva annamme sinulle joitakin perus vinkkejä, jotta sinä raskaus kehitettävä onnistuneesti:

1. Sano kyllä ​​kuituun . Ihannetapauksessa ruokavalio olla runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, koska raskaus Joskus se voi aiheuttaa ummetus.

2. Ota 2 litraa ja puoli luonnollista vettä, jotta säilytät hydratoitu iho

3. Suorita hierontatuotteita vastaan velttous ja venytysmerkit , estämään heidät ennen vauvan saapumista

4. Käyttö kengät hyvin vähän kantapää ja että olet mukava

5. Treenaa . uinti jajooga Ne ovat erittäin suositeltavia harjoituksia, koska ne ovat tehokkaita liikkeitä ja ilman riskiä sinulle ja lapsellesi.

Ihanteellinen on, että sinulla on hauskaa ja että jatkatte mitä haluat. Jos lisäät tähän käytännön meditaatio , voit vähentää stressi ja tehdä parempia päätöksiä elämäsi tässä vaiheessa.

Video Lääketiede: Star Wars: The Force Awakens Trailer (Official) (Huhtikuu 2024).