• Huhtikuu 30, 2024

Jokaisen naisen unelma on takapuoli sävytetty elämään; Ajan ja painovoiman kuluminen on kuitenkin vastuussa valituksen päättymisestä. Joten miten takapuoli iän myötä?

Tutkimuksen mukaan Kanebo Cosmetic Laboratory, Japanissa , rasva kehon, erityisesti sen, että takapuoli ja vatsa kerääntyvät eri tavalla iän mukaan.

Älä anna tottumuksesi varjostaa niitä!

Tutkijat toteavat, että merkittävimmät muutokset on rekisteröity 20 vuoden alussa ja lopussa, jolloin rasvan kertyminen takapuoli .

Lisäksi 40-vuotiaiden jälkeen rasva kasvaa, kun taas lihakset ja luun tiheys heikkenevät.

Vaikka sinulla on istumattomat ja epäterveelliset tottumukset, yleisin on se, että pakarat eivät ole muodoltaan, ovat liian suuria tai lonkkaisia, joten on aika päästä aktiiviseksi ja muokata sitä ruumis .

Sijaintisi vaikuttaa myös sinun takapuoli kun käännytte vuosia, koska jos istut kaarevan selkänojan ja hartattujen hartioiden kanssa, sinulla on tasainen pakarat.

Niinpä ihanteellinen on sinulle harjoitus säilyttää hyvä asento ja ota tasapainoinen ruokavalio, jossa ei ole tyydyttyneitä rasvoja, hyvän hydraation lisäksi, jotta ajan kuluminen ei tuhoa terveyttäsi ja kehoa. Ja sinä, miten hoidat ruumiinne?

Video Lääketiede: Sertab Erener - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #10 (Huhtikuu 2024).