• Saattaa 17, 2024

Monta kertaa hylkäämisen pelko Syy on se, että henkilö ei asu täysin suhdetta. Siksi on tärkeää oppia sen voittamiseksi, mutta miten se voidaan saavuttaa?

"Kun kyseessä on dating, hylkäämisestä tulee uhka koskemattomuudelle. Sosiaalinen syrjäytyminen vaikuttaa eniten henkilöön ”, kertoo Match.comin asiantuntija Mario Guerra

Psykologi mainitsee, että hylkäämisen pelko Se on monien rakkautesi turhautumisen syy ja seuraus, ja kuten kaikki pelot, se voi olla suuri moottori, joka saa sinut pakenemaan tai valtavan seinän, joka lamauttaa sinut elämässä.

"Pelko on ennustettu tulevaisuuteen, ennakoi negatiivista tulosta, yhden tai useamman vääristyneen uskomuksen tuote" En ansaitse rakastaa minua, "kohtaloni on olla yksinäisyydessä" tai "Olen arvoton". "

Hanki se ja nauti rakkaudesta!

1. Tunnista, että pelkäät

On tärkeää, että hyväksyt sen pelon hylkäys . Näin voit kyseenalaistaa pelkosi alkuperän.

2. Älä taistele sitä vastaan

"Yritetään vakuuttaa itsesi siitä, että" mitään ei tapahdu "tai että" et jo ole sitä "eivät ole yleensä hyödyllisiä strategioita. Se ei myöskään auta näkemään häntä vihollisena voittamaan tai jotakin, joka muuttaa elämää.

Muista, että hän on joku, joka haluaa huolehtia sinusta. Kuuntele heidän vastalauseitaan, jotka saattavat olla "olet näyttävät naurettavilta", "luulet olevasi tyhmä" tai "älä tee sitä!". Niiden kuunteleminen ei pakota sinua noudattamaan heitä tai edes uskomaan heitä; ne ovat asioita, joita pelkosi ajattelee, joten kiitos siitä, että halusit ilmoittaa.

3. Epävarma varmuus

Kun pelkäät, on luonnollista ajatella tulevaisuutta ja rakentaa tarina kaikesta, mitä tapahtuu.

Parasta, mitä voit tehdä, on muuttaa negatiivisia ajatuksiasi: "Älä puhu hänelle, hän nauraa sinua"; realistisemmista asioista: "En ole niin varma, en tarvitse tehdä sitä; Aion kokeilla. "

4. Aloita ystävyydestä

Ennen kuin lähestyt henkilöä romanttisiin tarkoituksiin, lähestymistapa ystävyystarkoituksiin, voit siitä hetkestä lähtien päättää, onko sinulla todella kiinnostusta muodostaa suhde.

Jokaisesta kymmenestä yrityksestämme, kun lähestymme henkilöä ystävällisiin tarkoituksiin, meillä on vain menestys 3

Video Lääketiede: Clash-A-Rama: Clone Alone (Clash of Clans) (Saattaa 2024).