• Huhtikuu 27, 2024

Kolme kymmenestä Meksikon lapsesta kärsii liikalihavuus , joka on yksi muiden kroonisten degeneratiivisten sairauksien, kuten diabetes ja verenpainetauti , joten on tärkeää estää se ajoissa, mutta miten se saavutetaan?

Tärkeintä on ylläpitää hyviä tapoja ruokinta ennen raskautta ja raskauden aikana sekä lasten elinaikana.

Älä mene eteenpäin!

Jos haluat, että lapsellasi on terve elämä, sinun pitäisi kiinnittää huomiota omaan ruokinta koska hän on kohdussa, sillä siitä hetkestä lähtien hän parantaa immuuni-, aineenvaihdunta- ja mikrobiologista kehitystään.

Toinen tapa saavuttaa tämä on antaa ruokaa iän mukaan. Esimerkiksi Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee imetys yksinomaan ensimmäisen kuuden kuukauden aikana.

Muuten syntyy terveysongelmia, kuten allergiaa lehmän maitoproteiineille tai anemiaa; Näin tapahtuu 38 prosentilla vauvoista, jotka kuluttavat lehmänmaitoa ennen kuin he saavuttavat yhden vuoden iän.

Lisäksi lähes 50% yli kuuden kuukauden ikäisistä lapsista ei kuluta hedelmiä ja jopa 85% vihanneksia; makeisten tai sokeristen juomien saanti vaikuttaa keskimäärin 80 prosenttiin vauvoista, jotka ovat yli vuoden.

Ohjaa häntä!

Nestlé aloittaa tämänhetkisten terveyttä ja ruokailutottumuksia koskevan panoraaman tämän ensimmäisen 1000 päivän aikana.

Tämä hanke antaa neuvoja tieteelliseen näyttöön a ruokinta terveille naisille, joilla on lisääntymisikä, jotka ovat raskaana tai jotka ovat äitejä.

Se myös edistää imetys ensimmäisten elämänkuukausien aikana ja tietoisuus anemian ehkäisemisestä, joka johtuu alhaisista rautapitoisuuksista alle vuoden ikäisillä lapsilla. Samalla se kannustaa vihannesten ja hedelmien kuluttamiseen välttämättöminä elintarvikkeina kuuden kuukauden ikäisten vauvojen päivittäisessä ruokavaliossa.