• Huhtikuu 20, 2024

Ayurvedic lääketiede , joka tunnetaan paremmin nimellä "tiede", osoittaa, että syyt ylipainoinen , liikalihavuus sekä erilaiset sairaudet ja sairaudet johtuvat siitä, että syömme elintarvikkeita, jotka eivät ole sopusoinnussa kehomme kanssa.

Siksi tämä lääketiede osoittaa, että kärsivät potilaat liikalihavuus heidän on opittava syömään kunnolla, syömään sen mukaan, miten heidän organisminsa toimii. Nielaise tuotteet meidän aineenvaihdunta Niiden avulla voit olla terve ja ohut henkilö.

Ongelmana ei ole se, että ihmiset syövät liikaa tai liikaa, vaan ruokavalikoima, joka kulkee valittaessa ruokalajeja, joiden kanssa he syövät. On olemassa useita elintarvikkeita, jotka liittyvät suoraan tiettyihin kehon tyyppeihin. Ongelman juuret eivät ole kykeneet tekemään näitä kahta asiaa yhdenmukaisesti.

Kehon tyypit

Vuonna Ayurveda Kolmen tyyppisiä doshoja (kehon morfologia) otetaan huomioon: vata , Pitta ja Kapha . Tässä mielessä, jos ihmiset kuluttavat ruokaa kehon tyypin suhteen, ei olisi syytä huolehtia siitä ylipainoinen ja / tai liikalihavuus .

Vata-profiili

1. Kevyt, ohut fysiikka
2. Tee toiminnastasi nopeudella
3. Ruokahalu ja ruoansulatus epäsäännöllinen
4. Lievä ja keskeytetty uni, unettomuus
5. Innostus, eloisuus ja mielikuvitus
6. Valmiudet kerätä uutta tietoa, myös unohtaa se
7. Huoli
8. Trend to ummetus

Vata-tyypin perusaihe on vaihtelu. Vatan ihmiset ovat arvaamattomia ja vähemmän stereotypioita kuin Pittas tai Kaphas.

Pitta-ominaisuudet

1. Keskikokoinen
2. Yrittäjyyden temperamentti, tykkää haasteista
3. Nälkäinen ja janoinen voimakas, hyvä ruoansulatus
4. Vaaleat, vaaleanruskeat tai punaiset hiukset (tai punertavilla koristeilla)
5. Taipumus kohti vihaa: ärtyneisyys stressi
6. Auringon ja lämmön vastenmielisyys
7. Kirkas tai ruddy iho, usein freckled

Profiili Kapha

1. Kiinteä ja tehokas rakennus; suuri fyysinen voima ja kestävyys
2. Rauhallinen ja rento persoonallisuus; hitaasti vihainen
3. Tuore, pehmeä ja paksu iho; vaalea ja usein rasvainen
4. unelma raskas ja pitkittynyt
5. Trend to liikalihavuus
6. ruoansulatus hidas, vähäinen ruokahalu
7. Hellä, suvaitsevainen, altis anteeksi
8. Taipumus olla hallitseva ja omahyväinen

Tyypit doshas

Tutustu syödä ja välttää, olla sopusoinnussa kehon kanssa, parantaa elämänlaatua ja olla muotoinen:

vata: Ayurveda suosittelee, että Vatan kaltaiset ihmiset syövät enemmän keitettyjä vihanneksia ja välttävät paistettuja, voimakkaasti maustettuja elintarvikkeita sekä raakoja hedelmiä

Pitta: He ovat tulipaloja, ja niillä, joilla on näitä ominaisuuksia omaava elin, tulisi pysyä poissa hapoista, liian mausteisista elintarvikkeista ja paistetuista elintarvikkeista

Kapha: Kaphan (vesi ja maa) ominaisuudet pakottavat nämä ihmiset olemaan kuluttamatta ennen kaikkea kaikkialla esiintyviä paistettuja ruokia

Nämä ovat joitakin yleisiä käsitteitä, mutta ruokavalio Sen on oltava erityisesti suunniteltu kyseiselle potilaalle.

Video Lääketiede: Kehon koostumus ja ylipaino (Huhtikuu 2024).