Olut voi ehkäistä osteoporoosia

• Huhtikuu 26, 2024

Osana juhlaa Osteoporoosin vastainen maailmanpäivä (20. lokakuuta) uusi tutkimus tunnustetaan olut on uusi tapa torjua tätä tautia. Syy? Sisältää piitä , mineraali, joka liittyy luun ja ruston muodostumiseen.

Osteoporoosia leimaa a luun tiheyden menetys ja se liittyy suoraan ikääntymiseen.

Tämä tila korostuu 70 vuoden kuluttua, koska luurankon tiheys pienenee kolmanneksella.

Onko mitään olutta apua?

Julkaisussa täsmennetään, että kaikki oluet eivät voi ilmaista positiivista vaikutusta. Edullisin on sisällettävä humala ja mallasmaito.

Tutkimus, joka julkaistiin Journal of Food of Food ja maatalous ja suorittanut Kalifornian yliopisto (Yhdysvallat) totesi, että oluen piipitoisuus vaihteli 6,4-56,5 milligrammaa (mg) litraa kohti. Silikonin päivittäinen kulutus henkeä kohti on 20 - 50 mg.

Asiantuntijat huomauttivat, että ohran piipitoisuudessa oli muutamia muutoksia mallasprosessin aikana, koska suurin osa aineesta on podissa, jota menettely ei vaikuta suuresti.

Tämä viimeisin tutkimus on sama kuin Espanjan Extremaduran yliopiston vuonna 2007 julkaisema, yhteistyössä Alcalá de Henaresin yliopiston Madridin yliopiston kanssa nimeltään "Oluen saannin vaikutus luuhun terveillä naisilla". pre, peri ja postmenopausaalinen. "

Eurooppalainen tutkimus osoitti luun tiheyden vähenemistä naisten ryhmässä, jotka eivät juoneet olutta verrattuna niiden ryhmään, jotka tekivät iästä ja sukupuolielinten asemasta riippumatta.

Muista vain: ei mitään ylimäärin, kaikki mitattuna ja nyt huolehtia luut.