• Huhtikuu 30, 2024

Niille, jotka ovat selviytyneet a sydänkohtaus hän tietää, ettei hänen sydämensä lyönti tai elämä ole jälleen sama; Uuden hyökkäyksen aiheuttaman pelon voittamisen lisäksi sinun on kohdattava epävarmuus siitä, mitä sinun pitäisi tehdä tai ei pitäisi tehdä, jotta pysyt hengissä.

Koska siellä on myöhemmin ...

Mukaan Amerikan sydänliitto, Suurin osa ihmisistä palaa normaaliin elämäänsä ensimmäisen sydänkohtauksen jälkeen, mutta toinen onnettomuus on hyvin pettymys.

Siksi paljastamme, mitä sinun pitäisi tehdä a hyökkäys:

1. Lepo

Asiantuntijat suosittelevat fyysisen aktiivisuuden lisäämistä, mutta on tärkeää, että kunnioitat nukkumisaikojasi ja jatkuvaa taukoa työhönne: tomaattia viisi tai 10 minuuttia istua tai hengittää helposti. Vältä väsymystä.