Myrkyttää kehosi luonnollisilla mehuilla

• Huhtikuu 25, 2024

tuoreet mehut hedelmät ja vihannekset ovat terveydelle ja energialle ehtymätön lähde, ja samalla ne ovat upeita depurativo ja desintoxicante , jonka korkea parantava voima auttaa vahvistamaan kehomme puolustusta. Lisäksi ne ovat paljon halvempia kuin teollisuuskonsentraatit ja ne on helppo valmistaa kotona. Tarvitset vain ainesosia, aikaa ja mielikuvitusta omien yhdistelmien luomiseen.

Miten juoda mehuja

On parasta ottaa ne tuoreiksi. Jotkut lääkärit neuvoo juoda liian makeaa mehua, kuten appelsiinimehua, ensin aamulla ja tyhjään vatsaan, koska molemmat maksa kuin haima Niiden on ponnisteltava voimakkaasti hedelmän sokerin käsittelemiseksi.

Luonnollisten mehujen nauttiminen aterioiden välillä on ihanteellinen; Jopa hyvä yhdistelmä hedelmiä tai vihanneksia voi korvata aterian. Jos se on osa lounasta tai illallista, on parasta ottaa se 30 minuuttia ennen kuin aloitat syömisen, koska kaikki sen vitamiinit imeytyvät paremmin.

Suositus on juoda ne heti valmistuksen jälkeen, koska vitamiinit ja mineraalit ne menettävät ominaisuudet, kun ne joutuvat kosketuksiin ilman kanssa.

Mansikka, porkkana ja appelsiinimehu

Se on yksi niistä yhdistelmistä, joissa on vähemmän kaloreita ja joka jättää sinut erittäin tyytyväiseksi. Tarvitset vain:

1. Puoli kiloa mansikoita
2. 3 makeaa appelsiinia
3. 2 porkkanaa
4. 1 luonnollinen jogurtti

Sen valmistelu on erittäin helppoa; Pese ja desinfioi kaikki hedelmät. Sekoita sekoitin ja lisää jogurtti. Voit nauttia kaikista ravintoaineista. Bon appetit!

Video Lääketiede: ALCALINIZAR EL CUERPO Y LA SANGRE- BENEFICIOS ana contigo (Huhtikuu 2024).