• Huhtikuu 28, 2024

Voit vetää kuntosalille, teet puoli tuntia tätä ja, mutta, Eikö anatomiassa ole muutoksia? Ongelma voi olla valinta harjoitukset, koska kukin muodostaa kehosi eri tavalla.        

Esimerkiksi hyppy köysi tai juoksu, molemmat ovat keskitason aerobisia harjoituksia; joka johtaa kehon rasvan häviämiseen, vähentää pääasiassa "lonjita": ta ELSEVIER.

Nyt kun tiedät tämän, tutustu yllä olevaan valokuvagalleriaan, miten kehosi muuttuu jokaisen harjoitustyypin mukaan. Tulet yllättymään!

Koska lue tämä ...

Poistaa ummetuksen macalla

Ensimmäiset kuukautiset määräävät sairaudet

5 emotionaalista jalanjälkeä, jotka merkitsevät elämääsi

Miehet välttävät kondomin käyttämistä houkuttelevilla naisilla