• Saattaa 14, 2024

Kuinka paljon aikaa sinulla on, ettet mene juhliin tai keskustele ihmisten kanssa? Ehkä olet introvertti ja nautit omasta yrityksestäsi; Avoimuus muiden kanssa auttaa kuitenkin saavuttamaan tavoitteenne, sinun täytyy vain seurata joitakin vinkkejä, jotka on saatettava ekstrovertoitaviksi.

Haastattelussa GetQoralHealthille psykologi Monserrat López, Meksikon psykoanalyyttisen yhdistyksen potilasavustusklinikan (SPM) asiantuntija ), yksityiskohdat, että sisäänpäin kääntyneet ihmiset ovat hyvin varautuneita ja tuntevat olonsa mukavaksi itsensä kanssa.

Saatat myös olla kiinnostunut: 7 introvertin ominaisuutta

Erikoistiedot, että tällainen persoonallisuus sekoittuvat usein masennukseen, koska he ovat hyvin hiljaisia ​​yksilöitä, jotka pysyvät ajattelevina ja viettävät paljon aikaa yksin, mutta se ei koske mitään tautia, koska he nauttivat vain tästä hetkestä yksin ja eivät tarvitse tätä hetkeä Palaute muilta kuin ekstroverteina.

Ole avoimempi ja nauti elämästä!

Monserrat López vahvistaa, että "se, että joku introvertti on ongelmia, toisin sanoen ne eivät ole masentuneita, mutta että se on persoonallisuuden muoto", on täysin stereotyyppinen, jos ääriarvoja ei saavuteta.

Introvertoitumisen etuna on se, että he tekevät päätöksiä, jotka ovat analysoituneempia, luovempia, järkevämpiä ja turvallisempia, koska he eivät jätä itsetuntoa tai turvallisuutta toisten käsissä.

Saatat myös olla kiinnostunut: Shyness eliminoidaan oksitosiinin kanssa

On kuitenkin välttämätöntä, että he oppivat seurustelemaan, koska se auttaa heitä kommunikoimaan, saavuttamaan tavoitteet, työn, parin, perheen tai ystävien. Siksi asiantuntija antaa sinulle viisi vihjeitä, jotka on tarkoitettu ekstrovertoitaviksi.

1. Pysähdy näkemään uhkaa muille ihmisille. Sen ei välttämättä tarvitse uhata seurustella
2. Tutustu siihen, että on väistämätöntä seurustella. On helpompi kohdata se kuin välttää se.
3. Pelkää vähemmän impulsseja. Sinun pitäisi luottaa enemmän itseesi
4. Kommunikoi enemmän. He voivat ymmärtää, että on ihmisiä, joilla on paljon yhteistä heidän kanssaan.
5. Sinun ei tarvitse olla huomion keskipiste. Ymmärrä, että voit olla ekstrovertoitu muuttamatta, sinun täytyy vain avata enemmän muille.

Introvertoiduilla ihmisillä on oltava tietoisia siitä, että heidän täytyy seurustella elämänlaatunsa parantamiseksi, kun taas ekstrovertien on valvottava impulssejaan, jotta he eivät pääse liialliseksi. Ja sinä, oletko lähtevä tai sisäänpäin kääntynyt henkilö?

Video Lääketiede: #KysyTomiKokolta 21: Biohakkeri Teemu Arina ???? (Saattaa 2024).