Arterioskleroosi torjuu oliiviöljyä

• Huhtikuu 28, 2024

Välimeren ruokavalio rikastettu neitsytoliiviöljy, tai kuivatut hedelmät, voi kääntää verisuonten kalkkiutuminen vuonna kaulavaltimot vuoden kuluttua tutkimuksen mukaan Navarran yliopisto, Espanjassa ja muissa 19 tutkimuskeskuksessa.

EFE-viraston tietojen mukaan professori Miguel Ángel Martínez González , joka ohjaa korkeakoulun ennaltaehkäisevän lääketieteen osastoa, katsoo, että tällainen ruoka ne pystyvät saavuttamaan 12 kuukaudessa, mitä lääkkeillä ei saavuteta lyhyemmässä ajassa.

Kokeeseen osallistuneet 187 henkilöä, yli 55-vuotiaita ja joilla oli suuri riski sairastua sairauksiin sydän- , ne jaettiin kolmeen ryhmään satunnaisesti. Kaksi ensimmäistä sai yksityiskohtaiset ohjeet siitä, miten a Välimeren ruokavalio kunnolla. Viimeiselle ryhmälle annettiin yksinkertaisesti ohjeita ja materiaalia a ruokavalio vähärasvainen.

Jotkut kaksi ensimmäistä ryhmää, jotka olivat ruokkineet Välimeren ruokavaliosta, saivat 15 litraa neitsytoliiviöljy joka neljännes; kun taas toiset tarjottiin pähkinät sillä ajatuksella, että vapaaehtoiset käyttivät 30 grammaa päivässä pähkinät , mantelit ja hasselpähkinöitä .

Kaikki osallistujat mitattiin intiimi-keskimmäinen kerros kaulavaltimo , tutkimuksen alussa ja vuoden kuluttua. Tutkimuksen päätelmissä havaittiin, että ne, joilla oli paksumpi kerros, johtuivat verisuonten kalkkiutuminen , parantunut merkittävästi nauttimalla Välimeren ruokavalio rikastettu oliiviöljyä tai pähkinät .

Mikä on arterioskleroosi?

Se on tauti joka vaikuttaa valtimot kehoa ravistamalla ja ehkäisemällä normaalia virtausta verisuonia ; voi aiheuttaa vakavia ongelmia, kuten a sydäninfarkti tai a aivoverisuonisairaus .

Seuraavassa videossa selitetään taudin eri vaiheet.

Asiantuntijat suosittelevat a ruokinta tasapainoinen, rikas oliiviöljyä ja pähkinät ; hallita verenpainetta; do harjoitus säännöllisesti ja ylläpitää a paino sopii sinulle ikä ja korkeus .

Video Lääketiede: Angioplastia FIN ST VO 720p (Huhtikuu 2024).