• Huhtikuu 26, 2024

Meksiko on ilmastonsa kannalta arvaamaton maa. Voimme herätä kylmällä aamulla ja muutama tunti myöhemmin on lämmin tunnelma. Vaikka olemme tottuneet käsittelemään sitä, on suositeltavaa estää ilmastonmuutoksen aiheuttamia sairauksia .

Lapset saavat erityistä varovaisuutta sairaudet tämäntyyppisen ilmaston ominaisuuksia, kuten alkuperää hengitys- ja suolisto- .

Lääkärille Martín Efrén Yáñez, Meksikon valtion Gustavo Baz Prada -yhdistyksestä , on välttämätöntä soveltaa käytännöllistä ja helppoa järjestelmää muistaa joka tiivistää pistettä etusijalle ennaltaehkäisy ja hoito of sairaudet koska vaihtelu sää .

Käsittele näitä peruspilareita

Tämä järjestelmä koostuu neljästä seurattavasta pilarista: ruokinta , ylläpito , apu ja välttely (AAMI).

Nämä auttavat kehoa luomaan puolustukset varten taistella sairaudet , tarkkaile tiettyjä oireita, samoin kuin edesauttaa sitä, ettei ympäristö vahingoitu välttää sairastumista ", Selittää Efren Yanez .

1. Ruoka: On tärkeää täydentää sitä tuotteilla, jotka sisältävät A-, C-vitamiinit ja D . Juo vähintään kaksi litraa vesi päivittäin, kuluttaa vihannekset ja hedelmät jotka sisältävät keholle välttämättömiä sitrushedelmiä, kuten appelsiini, mandariini, guava, porkkana, tomaatti, papaija ja sitruuna.

Tarkista päättyminen tuotteista, joita tavallisesti käytät. Kuumina päivinä varo ruoka Säilytä kalat, liha tai säilykkeet viileässä paikassa ilman vaaraa.

Muista tehdä lapsesi ruokinnasta hauskaa, pelien kautta, koristella ruokia tai lisätä ylimääräisiä ainesosia, jotka haluat. Tämä antaa terveellistä ja miellyttävää ravintoa.

2. Huolto: Tarkista pienten lasten lämpötila on erittäin kätevä, varsinkin jos heillä on oireita flunssa tai vaiva fyysinen . Arvokas suositus suojella lapsia säävaihteluista on käyttää lämmittimiä tai tuulettimia mahdollisimman vähän, pukeutua asianmukaisesti ulkona menossa ja pestä kädet saapuessaan kadulta, ennen syömistä ja käymällä kylpyhuoneeseen.

3. Apu: Siirry lääkärin tarkastukseen säännöllisesti, jos haluat nähdä, onko muutokset sää , on puolustustoimenpide ja vältettävälääkitä .

4. Evasion: Ympäristön saastuminen, renkaiden polttaminen, tulipalojen tekeminen, rakettien käyttö ja tupakointi kotona tai suljetuissa paikoissa, joissa on lapsia, syöminen tai epäterveellisissä paikoissa, ovat monissa tapauksissa tekijöitä hengityselinsairauksien saamisessa. aiheuttaa ärsytystä tai vatsainfektioita. Näiden toimintojen välttäminen auttaa tärkeällä tavalla, ei vain perheellesi, vaan myös ympäröivälle ympäristölle.

Pikkuisten terveys on tärkein asia. Tämän ennaltaehkäisymenetelmän neljän kohdan jälkeen ei ainoastaan ​​estetä sairaudet lapsissasi, mutta edistätte hyvin rehu. Nämä ovat elementtejä torjumiseksi muutokset of lämpötila ja tartunta tiettyjä olosuhteet . Muista SEWA !

Video Lääketiede: EN OLE KOSKAAN 2 (Huhtikuu 2024).