• Saattaa 17, 2024

Indiana-yliopiston tiedot selittävät, että naisten seksuaalinen stimulaatio on yleistä, terveellistä ja miellyttävää. 30–39-vuotiaat naiset tekevät yleensä kaksi tai kolme kertaa viikossa. Esitämme joitakin avaimia niin, että tämä emättimen tutkiminen on jännittävä .

Janet Noseda, kliinisen psykologian maisteri Santiago de Chilen yliopistosta katsoo, että vaikka naiset eivät tarvitse "vinkkejä" masturboida koska jokainen elin on ainutlaatuinen, on osoitettu, että he eivät vieläkään tiedä miten itsetutkistelu saada suurin ilo .

Saavutetaan jännittävä kokemus

Jos sinulla on huolta tämän käytännön aloittamisesta tai et tiedä, miten saada emättimen tutkiminen on jännittävä , Noseda On suositeltavaa noudattaa tätä opasta.

1. Käytä peiliä. Aseta se jalkojesi väliin tarkkaillaksesi emätin . Ajattele, että se on ainutlaatuinen.

2. Tunnista ja hyväksy se. Katso, mitä väriä ja katso taitoksia. Tarkista klitoris , samoin kuin labia minora ja major. Hyväksy se rakkaudella.

3. Aloita koskettamalla sinua. Kun pidät peiliä toisella kädellä, toinen alkaa koskettaa sinua. Tunne ja löydä jokainen osa emätin , joten se on sinun.

4. Tunnista tunteet. Kun alkaa olla miellyttäviä tunteita, yritä tarkastella tai tunnistaa, mitkä alueet ovatilo .

5. Erota labia majora. Tee se sormien avulla kunnes klitoris hypätä näkyyn. Jotta se olisi helpompaa, tee se istumalla ja jalkojenne taipuessa. Jätä peili ja vapauta tämä käsi koskettamalla tätä osaa kevyesti tekemällä ympyröitä. Ole rakastava ja hienovarainen, koska siellä on miljoonia hermopäätteitä.

6. Anna sormet. Huolehdi siitä, että et vahingoita itseäsi, ota ensin käyttöön sormi ja kosketa emättimen seinämiä. Paina edestakaisin ja tunnista, mihin keskus on ilo .

7. Kannustakaa itseäsi mielikuvitustasi. Voit lisätä ekstaasi käytä mielikuvitustasi tai a seksuaalinen fantasia että haluat täyttää Täällä ei ole rajoituksia

Voit lisätä ekstaasi , Janet Noseda neuvoa mutka katsomaan emätin ja ihailkaa sitä. Jos haluat, käytä a dildo niin, että koet enemmän tunteita ilo .

Muista, että a Jännittävä emättimen tutkimus tarvitset vain peilin, kätesi ja paljon mielikuvitus . Nauti seksuaalisuudestasi ilmaiseksi of ennakkoluuloja !

Video Lääketiede: Miten hallita jännitystä? Seuraa videolta: Kristiina mentaalivalmennuksessa (Saattaa 2024).