• Huhtikuu 29, 2024

43,5 prosentista aikuisista, joilla on mahdollisuus toteuttaa hanke Meksikossa, 26,6 prosenttia myöntää, että heidän päämiehensä este on pelko että epäonnistua . Tavoitteen saavuttamiseksi menestys avain on tietäämiten menettää pelko ?

pelko Se on vastaus synnynnäinen välttää vaara , olipa se fyysinen tai emotionaalinen. Tämä johtuu monista traumoista tai pahoista kokemuksista, joita on monta kertaa vaikea ratkaista. Niiden voittaminen on avain henkilökohtaiseen täyttymiseen, määrittää lehden Psykologia tänään .

John Hart, johtaja lääketieteen BrainHealth Centerissä Texasin yliopisto , huomauttaa, että pelko on tuotettu alueella aivot missä tiedot käsitellään visuaalinen , ajatus ja ottaa of päätökset .

Saavuta tavoitteesi!

Vaikka pelko se on synnynnäinen reaktio, joka on este tavoitteiden saavuttamiselle, Mariana Alvez Guerra , jäsen Positiivisen psykologian kansainvälinen yhdistys , sanoo, että jos mahdollista voittaa se tunnistaa alkuperäisen syyn ja pyytää tarvittaessa apua.

Siksi se suosittelee vastaus näihin kysymyksiin:

1. Onko syytä elää pelossa?
2. Mikä voi olla pahin, mitä voi tapahtua?
3. Mikä hyöty tästä on?
4. Voinko tehdä muutoksia sen muuttamiseksi?
5. Miksi haluan elää impotenssista eikä täyteydestä?

Alvez Guerra lisää, että avain on teko . Tee jotain aloitettavaksi rakentaa meidän luottamus . Se on lopettaa tunne syyllisyydestä tai rangaistuksesta, mutta ennen kaikkea kärsivällisyys ylös hanki se .

On olemassa lukuisia esimerkkejä tavallisista ja poikkeuksellisista ihmisistä, jotka syrjäyttävät pelko ja vain toimiminen saavutti tavoitteensa ja tarkoituksensa. Kuten kerrotaan video Timothy Ferriss , Princetonin yliopisto , kuka lopulta lähtee heijastumaan ... Mitä se voisi tapahtua?

Video Lääketiede: Saavuta Tavoitteesi Valmennus (Huhtikuu 2024).