• Saattaa 2, 2024

"Kuten tulipalo, joka polttaa sinut sisälle." Se on yleinen ilmaisu, kun puhutaan vatsassa polttamisesta, oire, joka yleensä esiintyy tavallisemmin säännöllisesti ruuan syömisen jälkeen; Mutta mitä tekijöitä se tuottaa?

Vatsassa palamista tuntee polttava tunne, joka alkaa vatsan kuoppaan. Asiantuntijan mukaan Wilson Caro, Ruoansulatuskanavan kirurgi Imbanacon terveyskeskus, Stressi on yksi tärkeimmistä laukaista, mutta myös alkoholin liiallinen kulutus.
 

Saatat myös olla kiinnostunut: Gastriitti aiheuttaa vatsan tulehdusta

Tulipalo, joka palaa ...

Vaikka vatsaan palaminen on hyvin yleinen oire, on useita tekijöitä, jotka tuottavat sitä. GetQoralHealth Se antaa sinulle kolme. Hanki ne!

1. Ansaitsen vähän paahdettua kahvia. EU: n tekemä tutkimus. \ T Wienin yliopisto Itävallassa, ja esitetään American Chemical Society: n kansallinen kongressi panee merkille, että intensiivisemmät kahvipavut voivat helpottaa sitä, että vatsa sietää sitä paremmin ja että näin vältetään polttaminen mahassa.

Lääkärit yhdistävät epämiellyttävän tunteen, että kahvinkulutus voi tuottaa sen kemiallisten komponenttien aiheuttaman mahan hapon ylituotannon. Tämä ei-toivottu vaikutus saa monet ihmiset turvautumaan antiatsidilääkkeisiin.

2. Hernia. Asiantuntija María Teresa Betés Ibañez, osaston Navarran yliopistoklinikan ruoansulatus Hän huomauttaa, että hiatus-tyrä ilmenee, kun vatsan yläosa nousee rintakehään pienen aukon kautta, joka on kalvossa. Vatsaan palaminen on tärkein oire, ja on mahdollista, että se liittyy happojen tai katkeraisten elintarvikkeiden kulkeutumiseen mahasta suuhun.

3. Vältä runsaita aterioita. Liian täysi vatsa painostaa lihaksia, jotka yrittävät pitää ruoan bolus mahalaukussa ja siten estää sen tehtävää. Lisäksi mitä enemmän syömme, sitä kauemmin kestää vatsan tyhjentäminen ja tämä lisää mahdollisuuksia refluksoida ja polttaa vatsassa.

Elämäntapojen muuttaminen, kuten vähemmän rasvaa tai säännöllisen liikunnan tekeminen, voi auttaa välttämään polttamista vatsassa. Kokeile sitä!