6 vinkkejä suhteiden vahvistamiseen

• Huhtikuu 24, 2024

olla äidit tai vanhemmat Se on psykologinen prosessi, joka ei koskaan pääty. Vaikka meidän jälkeläiset olemme aikuiset , haluamme aina suojella heitä, huolehtia niistä ja monissa tapauksissa valvoa niitä.

Kun huomaat vakavan ongelman poika , johon liittyy jotakin itsetuhoavaa käyttäytymistä riippuvuus , liikalihavuus , ruokahaluttomuus , huonoja valintoja pari , taloudellinen tai ammatillinen epäonnistuminen, mainita esimerkkejä; tavallinen asia on aloittaa prosessi, joka kulkee seuraavien vaiheiden läpi:

1. Vaikutus : me tunnemme yleensä täysin syyllisiksi ja vastuullisiksi. Nämä tunteet ovat ylivoimaisen irrationaalisen lisäksi. vanhemmat Meillä on taipumus syyttää itseämme liian voimakkaasti itsemme tuhoavasta käyttäytymisestä jälkeläiset .  

2. Vastakkainasettelu todellisuuden kanssa : Vähitellen hyväksymme sen poika Meillä ei ole mielestäni ihanteellista mallia. Se on hyvin tuskallinen mutta välttämätön prosessi.

3. Toimi : äiti on yleensä ensimmäinen, joka hakee apua. Kuntoutusklinikka, psykoterapeutti, raha jne. Ihannetapauksessa vanhemmat mene hoitoon.

4. Rajojen hyväksyminen : ymmärrä, että riippumatta siitä, kuinka paljon me haluamme, emme voi "pelastaa" meidän jälkeläiset itsestään. Myönnä, että emme ole täysin vastuullisia. Myönnä, että ehkä he eivät edes halua apua.

5. Autonomia : äiti ja isä, parhaimmillaan, palaavat elämään elämäänsä ja huolehtimaan omista asioistaan, voi olla, että on surua ja kipua, mutta lopulta he eivät yritä hallita heidän poika . Tässä vaiheessa elpyminen alkaa ja polku kohti mielenterveyttä.

6. Yhteys : äiti onnistuu yhdistämään hänet toisesta näkökulmasta, että hän on jo aikuinen, että hän on yksin vastuussa käyttäytymisestään, ja uusi ja kypsä suhde hänen kanssaan ilmenee.

Kun a poika aikuinen syyttää häntä vanhemmat Itsensä tuhoavan käyttäytymisen takia mikään ei auta häntä enempää kuin tekemään hänestä vastuussa heistä. Anna hänelle ehdollinen apu ja sano jotain vastaavaa: "Olen pahoillani, että se ei ollut sinun äitisi, jonka halusit, teen parhaansa. Olet aikuinen ja siksi vastuussa omasta elämästänne. "

On välttämätöntä, että he pystyvät ratkaisemaan ongelmat yksin, lopettamaan heidät yllättäen ja ymmärtämään, että kokemukset antavat heille mahdollisuuden kasvaa ja kypsyä paremmin. Ja sinä, autat lapsiasi heidän vaikeuksissaan?

Seuraa meitäviserrys jaFacebook

Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröirekisteröinti kanssamme

Video Lääketiede: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview (Huhtikuu 2024).