6 vinkkiä Lupita Jonesilta

• Saattaa 2, 2024

Johtaja Kauneus Meksiko , Lupita Jones , varmistaa, että kurinalaisuus ja sitkeys ovat avaimia aina näyttämään kauniilta. Hän tietää kuitenkin, että sinun täytyy aina tehdä muutoksia "tottumuksiin", olla terveitä, ohuita ja sopivia.

Haastattelussa GetQoralHealth , paljasti 6 avainta, jotka ovat perusta, jotta voit nähdä sinut ja tuntea olosi paremmin:

1. Vähennä rasvojen, sokerien ja valkoisten jauhojen saantia2. suorittaa harjoitus 5 päivää viikossa. Hän sanoo kyllä ​​painoihin3. Lepo ja uni joka päivä, vähintään 7 tuntia4. Syö 5 tai 6 kertaa päivässä5. kuluttaa ravintolisät , jotka sopeutuvat toiveisiin ja tarpeisiin, suuntautuvat selkeästi terveydenhuollon asiantuntijan avulla6. Levitä kauneus- ja kosteushoitoja kasvoille ja hiuksille

Jones sanoo, että kauneus ei ole maaginen, koska ihmisten on tiedettävä, ettei ole mitään tuotetta tai maagista pilleria, joka tekee sinusta ohuemman tai nuoremman, kaikki on elämäntapaansa, joten yritä edistää paremmin Harrastukset ihmisissä:

"Olen hyvin kiinnostunut ihmisistä tietäen, että he voivat elää ja tuntea paremmin. Kaikki on muuttumassa käyttäytymismalleihin, jotka ovat meille haitallisia, kuten elämää istuma- , overeating jne. "

Lupita Jones toisti, että se kannattaa terveellistä elämäntapaa ilman, että se joutuu "ruokavalioon" tai ruokavalioihin, jotka aiheuttavat häiriöitä, kuten ruokahaluttomuus ja bulimia : "Kauneutemme on kritisoitu, mutta edistämme terveellistä ja tietoista elämää, joka ei osoita minkäänlaista riskiä osallistujien terveydelle".

Seuraa meitä viserrys ja Facebook .

Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröi rekisteröinti kanssamme

Video Lääketiede: Kuinka juoda kahvia ekologisemmin? 6 vinkkiä (Saattaa 2024).