5 pahinta jalkineita

• Saattaa 2, 2024

Ovatko jalkasi pahimmat kengät? Monta kertaa käyttämämme jalkineet eivät ole oikeat, mutta käytämme sitä edelleen huolimatta riskistä, jota se voi aiheuttaa terveydelle yleensä.

Podiatristi Jacqueline Sutera, New Yorkin kirurgian erikoislääkäri ja lääkäri Neal Blitz, Bronx-Libanonin sairaalan ortopedian apulaisjohtaja He selittävät, mitkä ovat pahimmat kengät, joita voidaan käyttää.

1. Sateen saappaat. Vaikka nämä kengät ovat erittäin hyödyllisiä, ne luovat kostean ympäristön, koska ne on valmistettu lateksista tai hengittämättömästä materiaalista. Lisäksi vähäinen joustavuus synnyttää enemmän väsymystä kävellessä ja aiheuttaa epämukavuutta vasikoilla. Sen liiallinen käyttö aiheuttaa sieniä, bakteereita ja rakkuloita.

2. Korot. Kehosi paino on tuettu jalkojen kärjissä, mikä luo paineita ja aiheuttaa tasapainon ongelman; Sinun täytyy taivuttaa polviasi ja lonkat eteenpäin, jotta et pudota, mikä voi vahingoittaa selkäsi ja jalkojasi.

Yleisimpiä terveysongelmia, jotka johtuvat sen käytöstä, ovat: nyrjähdykset, jalka- murtumat, hermosolujen (hyvänlaatuiset kasvaimet hermossa), bunionit, hammertoes ja polven yliherkkyys.

3. Platformit tai kiilat. Vaikka niillä on tasainen pohja, he aiheuttavat painetta jalkaan, jolloin keho liikkuu eteenpäin, mikä voi aiheuttaa hyperextensionia, nilkan nyrjähdyksiä, murtumia jalan keskiosassa.

4. Saappaat tai pitkät saappaat, joissa on kantapäät. Tämän kengän vaurio riippuu kantapään korkeudesta, koska materiaali suojaa nilkkaa antaen sille tukevuuden ja vakauden; asiantuntijat kuitenkin tarkentavat, että jokaisen korkeuden senttimetrin kohdalla paine lisää kehon painoa jaloissa ja aiheuttaa bunioneja, vasaran varpaita ja hyperextension.

5. Tennis. Käänteinen tyyli kengät eivät tarjoa riittävää iskunvaimennusta ja pehmustusta, mikä aiheuttaa tulehdusta, jännetulehdusta, kantakipua ja murtumia.

Toinen tyyppi kengät, jotka on valittava oikein, ovat urheilujalkineet, koska ne, jotka tarjoavat ylimääräistä pehmustusta, eivät salli jalkojen oikeaa kehitystä. On myös erittäin tärkeää, että käytät niitä suunniteltuun toimintaan eikä kävelyyn, tanssiin tai polkupyörän ajamiseen.

Asiantuntijoiden mukaan kenkää valittaessa kannattaa tarkastella ortopedista tukea, pehmustusta, yksilöintiä ja säätöä ja ostaa puolet enemmän kuin sinun. Ja sinä, mitä mieluummin, muoti tai mukavuus?

Video Lääketiede: MUN UNELMIEN KENGÄT (Saattaa 2024).