5 julkkiksia, jotka harjoittavat Kickboxia

• Huhtikuu 30, 2024

potkunyrkkeily Se on urheilu kosketuksissa, joissa potkuja ja iskuja yhdistetään koko kehoon; sitä pidetään aerobisena aktiivisuutena sen tuottaman energiajätteen vuoksi. Hyödynsä ansiosta tätä tekniikkaa käyttävät laajalti jotkut julkkikset, kuten:

Denise Richards : Kaunis näyttelijä on kolmen lapsen äiti, mutta sen avulla potkunyrkkeily hän pysyy kunnossa näyttääkseen kadehdittavan hahmon.

Mark Wahlberg : The Figther -elokuvan Oscar-voittaja nautti tästä tekniikasta valmistautuessaan tähän rooliin.

Tiffani Thiessen : NäyttelijäBeverly Hills 90210 ja tallentanut kello pysyy muodoltaan vahvuuskoulutuksen ja sekoitetun taistelulajien yhdistelmänä.

Queen Latifah : Näyttelijän käyrät pysyvät ennallaan tämän taistelulajin jatkuvalla käytännöllä. Onko henkilökohtainen valmentaja, joka auttaa näyttelijän kehoa pysymään kunnossa.

Michelle Pfeiffer : Näyttelijä nautti taistelulajeista, kun hän oli valmis toimimaan Kissanainen elokuvassa Batman palaa, joka auttoi häntä saavuttamaan veistoksellisen ja äänisen kehon.

Seuraava video näyttää sarjan koulutus of potkunyrkkeily joka auttaa sinua veistämään siluettisi:

Lisätietoja Kickboxingin eduista

Urheilun asiantuntijat huomauttavat, että potkunyrkkeily Sillä on monia etuja ihmiskeholle, kuten:

1. Lisää voimaa
2. Tarjoaa paremman lihasmäärityksen
3. Parantaa kardiopulmonaalista resistenssiä
4. Vapauta stressi
5. Kohottaa itsetuntoa
6. Lisää kehon koordinointia
7. polttava kalorit , joka auttaa vähentämään rasva ruumiillinen

Kaikki ihmiset voivat harjoittaa toimintaa, mutta muista, että sinun täytyy suorittaa lämpenemisharjoituksia ennen aloittamista. Älä unohda hydratoida itseäsi!

Seuraa meitä numerossa # 246D93 "> @ GetQoralHealth ja # 246D93"> GetQoralHealth on Facebook

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta värityökalusta: # 333333 "> GetQoralHealth.

Video Lääketiede: 10 VAARALLISTA PAIKKAA JOIHIN EI KANNATA MENNÄ (Huhtikuu 2024).