• Huhtikuu 28, 2024

Oletteko aina myöhässä kaikista sitoumuksistasi ja et tiedä miksi olet epätarkka? Tutkimuksen mukaan San Franciscon osavaltion yliopisto ehdottaa, että tähän tapaan liittyy erilaisia ​​tekijöitä, joita monet ihmiset eivät voi hallita.

Tutkimuksessa kirjoittajat kertoivat yksityiskohtaisesti, että ihmisillä, jotka ovat aina epätarkkoja, on itsekontrolliongelmia, eli ne ovat alttiimpia luomaan tapoja, kuten syöminen ja juominen liikaa, sekä keskittymisongelmia.

5 syytä tardiness

Toisaalta Elsa Wolfberg, opettaja Buenos Airesin yliopistossa ja Argentiinan psykoanalyyttisen yhdistyksen (APA-IPA) jäsenen yksityiskohdat, että on olemassa joitakin tardyn syitä, kuten:

1. Matala itsetunto
2. Ylimääräiset sitoumukset
3. Ajan käsitteen menettäminen
4. Motivaation puute
5. On ongelma viranomaisen suhteen eli sääntöjen tai määräysten vastaisesti

Vältä viivästymistä ja parantaa elämänlaatua!

Hyvä vaihtoehto, jotta ihmiset, jotka ovat aina myöhässä, vähentävät tapaa vähitellen mennä erikoistuneeseen apuun, jossa he opettavat sinua hallitsemaan tunteitaan. Lisäksi voit ottaa käyttöön muita vinkkejä, kuten julkaisussa Huffington Post :

1. Analysoi aika, joka menee asioiden tekemiseen. Voit kirjoittaa kaikki toiminnot ja jakaa jokaiselle määritetyn ajan.
2. Muuta ajattelutapaa eikä vain käyttäytymistä. Kirjoita positiiviset asiat, joita täsmällisyys tuo.
3. Ohjelmoi päiväsi uudelleen Yritä tallentaa sitoumuksesi aikataulun mukaisesti ja säästää aikaa, eli jos sinun täytyy päästä toiselle puolelle iltapäivällä, kirjoita se muistiin kuin jos sinun olisi tehtävä se 15 minuuttia ennen (13:45).

Muista, että muiden ihmisten ajan kunnioittaminen on välttämätöntä terveiden sosiaalisten suhteiden saavuttamiseksi, mikä vähentää stressiä, ahdistusta ja vihaa. Ja sinä, oletko täsmällinen tai saavutat yleensä myöhässä sitoumuksiasi?

Video Lääketiede: 5 SYYTÄ MIKSI OSTAA POLARIS EIKÄ MAUTOA (Huhtikuu 2024).