4 myyttiä lihavuudesta Meksikossa

• Saattaa 3, 2024

liikalihavuus Meksikossa se on vakava ongelma, koska se on toisena sijalla maailmassa, eli kolmella seitsemästä meksikolaisesta on suurempi vyötärö kuin normaalisti. Asiantuntijat vakuuttavat, että on tärkeää poistaa tämä tauti muiden kroonisten sairauksien ehkäisemiseksi.

Mukaan Taloudellisen yhteistyön ja kehityksen järjestö (OECD), ylimääräiset kilot kärsivät eniten naisista, koska heistä 34 prosenttia on ylipainoinen toisin kuin 24,2% miehistä.

Muutama vuosi sitten painon saaminen oli merkki hyvästä terveydestä, mutta menneisyyden mukaan on osoitettu, että sillä voi olla vakavia seurauksia terveydelle. Tästä syystä myyttejä on syntynyt, kuten seuraava Liittovaltion terveysministeriö :

Myytti 1: liikalihavuus se on tahdon ja itsehallinnan vika. Itse asiassa tämä tauti vaikuttaa suurelle osalle maailman väestöstä ja aiheuttaa erilaisia ​​terveysongelmia.

Myytti 2: Se voi olla terveellistä ("hän on vahva", "hän on pullea, mutta sillä ei ole mitään." tauti "," Pullea lapsi on terve lapsi ". Tämä ei ole totta, se on vakava ongelma, joka on hävitettävä.

Myytti 3: Täydellinen runko näkyy televisiossa, elokuvissa tai aikakauslehdissä. Tämä on väärä, hyvän kehon muodostaminen on terve ja vapaa ylipainoinen .

Myytti 4: Riittää ruokavalio muodikas hallita paino . Se ei ole totta, hyvä ruokavalio tekee eron.

Toisaalta asiantuntijat korostavat, että ihmiset liikalihavuus Meksikossa paino Sillä on taloudellisia vaikutuksia, koska ne ansaitsevat vähemmän, pyytävät enemmän vammaisia, ovat vähemmän tuottavia ja viettävät 25 prosenttia enemmän terveydelleen.

Lapsuuden lihavuus

Meksiko on maa, joka rekisteröi ensimmäisen sijan liikalihavuus lapsi, istumattoman elämäntavan vuoksi, ravitsemuksellisten elintarvikkeiden saatavuuden puute sekä saannin ja menojen epätasapaino kalorien . Lisäksi tämä ehto liittyy suurempaan kuoleman todennäköisyyteen ja ennenaikaiseen vammaisuuteen aikuisuudessa.

Välttääksesi liikalihavuus ja ylipainoinen On suositeltavaa parantaa ruokinta , vähennä rasvaa ja suorita joitakin liikuntaa . Ja sinä, onko sinulla suunnitelma lihavuuden torjumiseksi?

Haluatko laihtua? Rekisteröidy meihin ja tiedämme ohjelmamme.

Video Lääketiede: Mikael Fogelholm: Kotimaiset ravitsemussuositukset, perusteet ja myytit (Saattaa 2024).