3 vinkkejä pomosi ongelmiin

• Saattaa 6, 2024

Hänen kommenttinsa ovat sarkastisia, mitään ei pidetä, ja viime hetkellä hän kertoo, että sinun on pysyttävä ylimääräiseen työhön ... Onko se tuttu? Joskus, koko elämänsä ajan, he työskentelevät, kohtaamme sen, mitä he kutsuvat "painajaiseksi pomoksi", mutta voisitteko selviytyä hänestä ja miten välttää pomon ongelmia?

Jos löydät itsesi tässä tilanteessa tai haluat vain varoittaa, jos kärsit, GetQoralHealth, tiedot Psykologi Pavel, käsikirjoituksesta Urbano, Ne tarjoavat sinulle vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua. Hanki ne!

Jos edes näillä vinkeillä uskot, että et voi kohdata menestyksekkäästi ongelmia pomosi, asiantuntijan kanssa Gary Namie , vastuussa Työpaikkakiusaamisen instituutti, CNN-artikkelissa, t e sisältää kolme suositusta:

1. Ohita tantrums. Yksi tapa pysyä viileänä, kun pomo alkaa huutaa, on toistaa mantra päähänne, kuten "Ohita viha, se ei ole sinun." Toinen tapa lähestyä sitä on vain miettiä jotain sellaisesta, joka on sinulle sopivin fyysinen ulkonäkö. naurettava, keskittyen koomiseen hiustenleikkaukseen tai suuriin korviin, voi auttaa sinua pysymään rauhallisena.

2. Arvioi itseäsi objektiivisesti. Kun henkilö kärsii jatkuvasta kritiikistä, joka hyökkää sekä heidän työstään että niiden arvosta, on vaikea uskoa, että he ovat oikeassa. Yritä aina olla objektiivinen eikä menetä luottamusta itseesi.

3. Rekrytoi sympatia. Jos on muita kollegoja, joita myös pomosi häiritsee, yritä kysyä heitä ongelmasta. On mahdollista, että ajatuksen sateessa he yhdessä löytävät ongelman ratkaisun.

Kaikki tai useimmat työskentelevät vastaamaan tarpeita, eivät vahingoita tai vahingoita terveyttä. Ole varovainen!

Video Lääketiede: Tips & Hints for Beginner EV Owner Part 3 of 4 Electric Vehicle (Saattaa 2024).