Romeritot, joissa on katkarapuja

Rosmariinin kemiallinen koostumus antaa keholle ainekset, kuten flavonoidit ja fenolihapot, joilla on stimuloiva vaikutus hermosto, verenkierto- ja sydän, sanoo asiantuntija Raúl Avila Sosa Universidad del Marista (UMAR).

Valmistelunsa mukaan tämä laitos voi kuitenkin olla ihanteellinen vaihtoehto tiettyjen olosuhteiden torjumiseksi; esimerkiksi uudelleennestemäinen varastointi, infuusion kautta, joka edistää vaikutusta diureetti .

 

Romeritot, joissa on katkarapuja

Joulu on ihanteellinen aika sisällyttää kaikki rosmariinin ominaisuudet ruokavalio ja muuttamatta kuviasi millään tavalla. Tarkista tämä herkullinen ja helppo valmistaa!

 

ainekset

2 kiloa tuoretta rosmariinia

200 sotkuista katkarapua kypsennettyyn katkarapuun

½ kiloa perunamehua

300 grammaa kaktuksen päärynä kuutioina

500 grammaa jauhettua katkarapua

3 kupillista kananlientä

100 grammaa jauhettua kuivaa katkarapua

3 munaa

1 rkl jauhettua leipää

pippuri

 

valmistelu

1. Potissa kypsennä perunoita ja kaktusperunoita noin 20 minuuttia.

2. Puhdista romeritot hyvin irrottamalla varren osa ja kaikki näkymättömät lehdet. Paras tekniikka on tehdä se ylhäältä alas, jolloin lehdet poistetaan.

3. Kiehauta sitten rosmariini litraan vettä.

4. Toisessa potissa laita mooli ja kananliha, kun se saa kevyen ja paksun sakeuden, aloita aiemmin kypsennettyjen rosmariiniperunoiden ja nopalesien lisääminen. Anna kiehua vielä muutaman minuutin ajan.

5. Kulhoon laita katkarapujauhe ja munat. Sekoita kunnes muodostuu taikina.

6. Aikaisemmin lämmitetyssä pannussa laita pieni oliiviöljy ja paista pieniä palloja, jotka on tehty edellisessä vaiheessa.

Rosemary voi myös estää hapettumisen (kehon luonnollisen prosessin ja joka vaikuttaa ikääntymiseen) vahingoittamasta sydäntäsi; sen uute lisää aktiivisuutta antirust ja tekee siitä kestävämmän.

Jos haluat nähdä tämän täydellisen reseptin tai muut vaihtoehdot, tarkista tämä linkki: Kiwilimón.

1. Tonnikala jouluun Vizacaina

2.  Joulukupit

3. Gelatin Mosaic joulua varten