12 vinkkiä työhösi

• Huhtikuu 28, 2024

tyytymättömyys määräytyy monta kertaa huonojen suhteiden kanssa päät ja kaveri , kehitystyöympäristö, epäjohdonmukaisuus, jolla ei ole hyvää korvaus ja jopa ottaa ongelmat kotoa töihin ja päinvastoin.

Yritysten on pystyttävä luomaan hyviä käytäntöjä ja politiikkoja, jotka edistävät a työperhe ; jokaisella on kuitenkin oma vastuu auttaa luomaan hyvä ilmasto ja parantamaan suhteita, jotka auttavat meitä tuntemaan paremmin ja lisäämään omaa tuottavuus .

Siksi vuonna GetQoralHealth annamme sinulle käytännön vinkkejä nautintoa varten työ :

1. Anna itsellesi aikaa aamulla ennen työskentelyä ja omista itsellesi, jolloin voit aloittaa päivän paremmilla hengillä ja hymyillen.

2. Esitä työ. Anna jokainen päivä työ sillä ajatuksella, että voit tehdä jotain uutta, jotain luovaa, mikä voi olla yritykselle erittäin hyödyllistä.

3. Itse motivointi. Voit vähentää työtaakkaa, jos saavutat hyvät suhteet ikäisensä ja kannustavan fyysisen ympäristön kanssa.

4. Työskentele miellyttävästi. Yritä kehittää sama asenne työ , sinun täytyy työskennellä vauhdissa, joka toimii sinulle.

5. Ota lyhyt tauko ennen uuden tehtävän aloittamista. teidän mieli Sinun tarvitsee hetki valmistautua jokaisen toiminnan välillä.

6. Ole tietoinen siitä, mitä teet ja sen tarkoitus. Keskity, ei ole syytä menettää itsesi ajatuksissa, koska olet estetty.

7. Tee ensin tärkein asia. Älä tuhlaa energiaa sellaisilla projekteilla, jotka eivät ole niin tärkeitä päivittäin; Maksimoi suorituskyky ja suorita tärkeimmät tehtävät ensin, viivyttely aiheuttaa vain ahdistusta.

8. Unohda työ . Yritä nauttia "tauko" ja aika syödä. Yritä löytää jotakin tekniikkaa rentoutuminen että voit toteuttaa käytännössä.

9. Kun sinusta tuntuu, että et voi hallita huonoa mielialaa, yritä olla vastassa a kumppani työllisyyteen liittyvä tilanne. Älä puhu yhdestä kumppanista pahaa toista vastaan.

10. Ajattele itseäsi tavoitteet viikoittain: niiden on oltava henkilökohtaisia; Näin voit pysyä motivoituneina ja tuntea olosi hyödylliseksi. Ihanteellinen on palkita itsesi, kun olet suorittanut ne.

11. Tee joitakin aktiviteetteja itsesi elvyttämiseksi työ . Se voi olla harjoitus , tanssi tai hyvä vaellus .

12. Hemmottele itseäsi. Tunnista vaivasi ja kiittää; Etsi uusia tapoja näyttää, että rakastat ja huolehdit itsestäsi.

Tällä hetkellä monet yritykset ovat ottaneet käyttöön vapaa-ajan käytäntöjä työllisyyspolitiikkaa , joka on antanut erinomaisia ​​tuloksia, parantanut ilmastoa ja kasvattanut merkittävästi tuottavuus yksilöllinen ja kollektiivinen.

Siksi saat kaiken irti työllisyys Tunnista ne asiat, jotka herättävät kiinnostuksenne, että olet intohimoinen ja jotka edistävät elämääsi jotain myönteistä, mikä antaa sinulle mahdollisuuden kasvaa ihmisenä ja ammattilaisena. Nauti ja nauti työstäsi!

Seuraa meitä @GetQoralHealth ja GetQoralHealth Facebookissa