10 visualisoinnin etua

näyttö Se on meditaatiohaara, joka auttaa meitä harmonisoimaan kehomme ja mielemme. Kun olemme onnellisia tämän saavuttamiseksi tasapaino Niin halusimme, että otamme valtavan harppauksen elämämme laatuun. Psykologi Elena Beatriz Fernández esittelee tämän kurinalaisuuden 10 etua:

1.- Positiivinen asenne : Positiivisten tilanteiden visualisointi auttaa sinua poistumaan pelot , kauhut, syyllisyys, kritiikki ja itsetuho.

2.- Edistää anteeksiantoa : Opit sietämään ihmisiä ja ymmärtämään paremmin tilanteita.

3.- Rentoudu kehosta : Sinä ajattelu virtaus, koska vasen pallonpuolisko alentaa taajuuttaan liittyäksesi oikeaan puoleen aivot , joka tuottaa paremman tasapainon organismi .

4.- Poista stressi : Visualisoinnin avulla voit vähentää jännitteitä, parantaa viestintää ja oppia muodostamaan yhteyden kehoon, joten syötät voimakkaan rauhan ja harmonian.

5.- Vahvistaa puolustusta : Positiiviset ajatukset visualisoinnin kautta tuottavat kemiallisia aineita, jotka hyödyttävät organismi parantamalla immuunijärjestelmää.

6.- Se yhdistää sinut tunteisiisi: Visualisointi auttaa sinua tuntemaan tunteet ja tarpeet.

7.- Se auttaa sinua tuntemaan sinut: Se auttaa työskentelemään itseämme, tuntemaan sisustus ja yhdistämään sen ulkomaailmaan rauhallisella ja rennolla tavalla.

8.- Tasaa energia: Visualisointi harmonisoi energiakeskukset monimutkaisten tilanteiden ratkaisemiseksi.

9.- Opit arvostamaan menneisyyttäsi: Kun käytät visualisointia, tiedät, mitä olet tallentanut vuosia, olipa se positiivinen tai negatiivinen. Se auttaa myös parantamaan haavoja ja anteeksi niille, jotka ovat vahingoittaneet sinua.

10.- Nosta hengellisyyttä: Hengellisessä tasossa tapaat Jumalan ja alatte saada hänen sanaansa tai energiaansa eri tavoin parantamaan tilanteita, sijoittamaan sinut oikeaan polkuun ja oppimaan elämäsi kulkua.

On selvää, että visualisointi antaa meille mahdollisuuden kohdata elämäämme entistä tehokkaammin ja voimakkaammin. Yhteenvetona, paremmat ihmiset. Ja sinä, oletko jo käyttänyt visualisointia elämässäsi?


Video Lääketiede: 3D Mallinnus ja visualisointi (Saattaa 2020).