• Huhtikuu 28, 2024

Tässä yhteydessä olemme laatineet 7 juomia nesteen kertymistä vastaan joka auttaa sinua luomaan nopeamman evakuointiprosessin ja välttämään siten kudoksesi ongelmia.

Nesteiden säilyttäminen syntyy, kun juomien kulkua yhdestä alueesta toiseen säätelevien voimien välillä ei ole tasapainoa.

Ravitsemusterapeutti Loles Vives Barcelonan yliopisto mainitsee, että nesteen kertymisen vähentämiseksi on välttämätöntä välttää elintarvikkeita, joissa on korkea natriumia, ja seurata ruokavaliota, jossa ei ole makkaroita ja alkoholijuomia.

Diureettivoimien ansiosta nämä luonnolliset smoothiet auttavat välttämään nesteen kertymistä:

1. Ananas, vesimeloni ja papaija smoothie

Vesimelonin ja ananasin diureettivoimien sekä papaijan metabolisen kiihtyvyyden ansiosta voit helposti vapauttaa nesteet. Voit kuluttaa sitä aamulla.

Video Lääketiede: No tires las semillas de sandia-Do not throw the watermelon seeds (Huhtikuu 2024).