• Huhtikuu 28, 2024

Näetkö kasvoillasi yhä enemmän ryppyjä tai tuntuu väsyneemmältä kuin tavallista? Tuntemattomat tavat voivat olla ennenaikaisen ikääntymisen syitä, joten analysoi seuraavia asioita, jotka tekevät sinusta vanhan. Vältä niitä!

1. Tyyny

Nukkuminen auttaa ylläpitämään oman kehitystiiminsä, mutta tyynyjen ja kansien käyttö suosii ryppyjen ja hienojen viivojen näyttämistä kasvoilla.

2. Toistuvat kasvojen liikkeet

Jos olet joku, joka frowns joka kerta, kun naurat tai nauraa, voit kannustaa hienojen ilmentymien esiintymistä tietyllä alueella, asiantuntijat sanovat. Mayo Clinic .

3. Ilmastointi

Matalat kosteusympäristöt, kuten ilmastointilaitteiden aiheuttamat ympäristöt, synnyttävät kuivaa ihoa, mikä tekee ryppyistä korostuneita.

4. Popotes

Juomaveden virtaaminen oljen läpi stimuloi hienojen viivojen kehittymistä suun ympärille.

5. Katso televisiota

Tutkimus Queenslandin yliopisto Australiassa Se viittaa siihen, että jokaiselle televisiotunnille elämääsi lyhennetään 21,8 minuutissa eli ihmisiä, jotka näkevät kuuden tai useamman tunnin TV: n välillä 4,8 vuotta vähemmän kuin ne, joilla ei ole tätä tapaa.

6. Ylimääräisen sokerin kulutus

Tämä tapa vahingoittaa ihon kollageenia ja elastiinia. Tämä ominaisuus alkaa 35-vuotiaana ja kasvaa nopeasti vuosien varrella julkaistun tutkimuksen mukaan British Journal of Dermatology .

7. Tupakointi

Se edistää ihon ennenaikaista ikääntymistä, joten rypyt näkyvät nopeammin. Asiantuntijat Mayo Clinic katsoo, että se johtuu muutoksista, jotka syntyvät veren tarjonnassa ihotulehduksessa.

Muista, että antioksidantteja sisältävä ruokavalio, riittävä hydratointi ja suojaus ultraviolettisäteiltä auttavat ylläpitämään terveellistä ja nuorekasta ulkoasua. Ja sinä, miten estät ennenaikaisen ikääntymisen?

Koska olet lukenut tämän ...

Kuinka kauan vaihdevuodet kestävät ja mitkä ovat sen ensimmäiset oireet

Hygieniatuotteet, joita ei suositella ihotautilääkäri

Venoosinen tromboosi: oireet ja syyt

Diabeteksen oireet 30-vuotiailla naisilla ... Tunnista ne ajoissa!