• Huhtikuu 26, 2024

Haima vastaa sokeripitoisuutta säätelevien entsyymien erittymisestä ja auttaa ruoansulatusta, mutta äkillisesti ruokailutottumuksesi ovat huonoja, kehosi dekompensoidaan ja ilmenee ongelmia, jotka vahingoittavat haimatasi.

Endokrinologi Carlos Alberto Antillón kertoi meille GetQoralHealthille, että vaikka tyyppi 1 Diabetes (jossa haima vaikuttaa ja insuliinin tuotanto), se ei ole ehkäistävissä, mutta se on havaittavissa ja hoidettavissa.

Voit myös nähdä: Terveet tottumukset painon hallitsemiseksi

Siksi selitämme 3 tekijää, jotka aiheuttavat haiman toimintahäiriötä:

1. Älä huolehdi triglyseridistä tai sokerin saannista

Korkea triglyseriditaso lisää haimatulehduksen mahdollisuutta. Tätä varten sinun on ajoittain suoritettava verikokeita verensokerisi ja rasvapitoisuuksien mittaamiseksi.

2. Juo sooda ja syö liikaa

Ylimäärä sokeria vahingoittaa munuaista ja haimaa, kun taas ruoan nauttiminen maltillisesti suosii haimasyöpää. On parempi sisällyttää hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioon.

3. Tupakan väärinkäyttö ja alkoholismi

American Cancer Society: n mukaan nämä tavat johtavat haimasyövän kehittymiseen. Alkoholin juominen ylimäärin voi myös edistää haimatulehduksen alkamista.

Tasapainoinen ruokavalio, liikunta ja yleisesti terveellisemmän elämäntavan toteuttaminen on paras, mitä voimme tehdä näiden sairauksien välttämiseksi, ja kun ne näkyvät elämässämme, niitä voidaan hallita vain.

Koska olet lukenut tämän ...

Naisen pahin vihollinen on toinen nainen

Mehu vähentää vatsan tulehdusta ja puhdistaa paksusuolen

Julkkikset, jotka huijaivat kumppaneilleen, mutta lopulta hylkäsivät heidät

Ruoka, jossa on matcha-teetä, joka auttaa sinua laihtumaan