1. Käytä kalsiumia ja C-vitamiinia

• Saattaa 4, 2024

osteoporoosi ja luiden hauraus on kaksi tärkeintä syytä kuolema meksikolaisilla naisilla, jotka ovat yli 45-vuotiaita, ilmoitetaan Angelica Cruz Cadena , jäsen Meksikon Onkologianeuvosto ; oppia parantamaan luun lujuus Se on tapa estää se.

Se on 20 ensimmäisen elinvuoden aikana, kun tottumukset olisi aloitettava, jotka vahvistavat luun lujuus , mutta missä tahansa iässä ja lähempänä 65 tai premenopausal ne on vahvistettava Harvardin lääketieteellinen koulu .

Video Lääketiede: Parsakaali haastetta kehiin 0.5 kg (Saattaa 2024).