WHO taistelee lapsuuden lihavuutta vastaan

• Saattaa 6, 2024

Ylipaino ja lihavuus ovat suurelta osin estettävissä; seuraavaksitiedotus yritä saavuttaa kaloritasapaino joka säilyy koko elämän ajan.

Maailman terveysjärjestön suositukset ovat seuraavat:

- Lisätä hedelmien, vihannesten, palkokasvien, täysjyvätuotteiden ja kuivattujen hedelmien kulutusta.
- Vähennä kokonaisrasvaa ja korvaa tyydyttyneet tyydyttymättömät.
- Vähennä sokereiden kulutusta.
- Fyysisen aktiivisuuden ylläpitäminen: vähintään 60 vuorokauden välein maltillista tai voimakasta intensiteettiä, joka on sopiva kehitysvaiheeseen ja joka koostuu monipuolisesta toiminnasta.

Maailman terveysjärjestön viimeisimmät luvut osoittivat, että vuonna 2005 oli alle 20 miljoonaa alle 5-vuotiasta lasta. On arvioitu, että kehitysmaissa asuu 17 miljoonaa ylipainoista lasta, ja kaikilla on suurempi riski tyypin 2 diabeteksesta.

Aiemmin uskottiin, että lihavuus oli ongelma, joka oli ainutlaatuinen korkean tulotason maissa; Ylipaino ja liikalihavuus ovat kuitenkin kasvussa suuressa määrin matalan ja keskitulotason maissa, erityisesti kaupunkien ympäristössä.