Mitä tapahtuu elimistölle, jos lopetat koulutuksen säännöllisesti?

• Saattaa 4, 2024

Jos olet henkilö, joka seuraa jatkuvaa koulutusta joka päivä, olet varmasti kysynyt itseltäsi, jos tuotseuraukset lopettavat harjoittelun ; ja itse asiassa se on jotain, jota sinun pitäisi harkita vakavasti.

Euroopan komission tekemä tutkimus. \ T Málagan yliopisto , Espanjassa ja julkaistu urheilulääketieteen lehdessä apunts , osoittaa, että harjoittelun lopettamisprosessi tunnetaan nimellä desentrenamiento ja aiheuttaa useita muutoksia ihmiskehoon.

Tärkeimmät muutokset, jotka aiheutuvat hillitsemisestä, ovat sydän- ja hengityselimet, lihakset ja aineenvaihdunta .

Video Lääketiede: Éiriú Eolas - The revolutionary breathing and meditation program (Saattaa 2024).