Tunnista, jos olet riippuvainen teknologiasta

• Huhtikuu 19, 2024

Matkapuhelimet, videopelit, internet, sosiaaliset verkostot ... jos he kaikki auttavat meitä helpottamaan elämäämme, miksi ihminen voi olla riippuvainen teknologiasta?

riippuvuus Teknologia havaitaan, kun matkapuhelinta, videopelejä, internetiä tai sosiaalisia verkostoja käytetään liiallisesti ja hallitsemattomasti, mikä vaikuttaa kielteisesti muiden henkilön elämään. Myös silloin, kun et voi käyttää niitä, tuntuu ahdistuneelta, jännittyneeltä ja päättämättömältä. Jotta voit havaita, oletko riippuvainen teknologiasta, tässä ovat yleisimmät oireet:

1. Teknologian riippuvuus asettaa esineen käytön ensisijaiseksi toiminnaksi ja toiseksi arjen, kuten perhesuhteiden, opintojen, työn tai ystävien, käyttöön.
2. Hän eristää itsensä perheenjäseniltä ja käyttäytyy, joka aiheuttaa ongelmia ystävien, opintojen ja / tai työn kanssa. Videopelien riippuvaiset pyrkivät poistamaan sosiaaliset suhteet kokonaan, koska tämä on yksilöllinen toiminta, johon he pitävät paljon aikaa päivästä. Henkilö viettää paljon aikaa Internetissä, puhuessaan matkapuhelimessa tai odottamassa viestien lähettämistä.
3. Teknologian väärinkäytön avulla puhelinlaskut nousevat liikaa, eivätkä aiheuta toimenpiteitä niiden vähentämiseksi. Käytä matkapuhelinta tekemään kaikki mahdolliset järjestelyt; henkilökohtainen yhteys vähennetään minimiin.
4. Vaikka hän on ystäviensä kanssa, hän käyttää edelleen matkapuhelinta. Tai mene kaikkialle tämän kanssa: ruokaan, kylpyhuoneeseen, luokkien aikana ...
5. Kyseinen henkilö on hänen perheelleen, puuttuvalle työlle tai koululle. Toisin sanoen hänestä tulee teknologian orja, ilman vapaata päätöksentekoa tai valvontaa hänen henkilöstään.

Vaarallinen riippuvuus?

Asiantuntijat mainitsevat, että seuraukset teknologian riippuvaiselle voivat olla psykologisia, sosiaalisia, ammatillisia ja taloudellisia. Psykologisella tasolla näillä ihmisillä on alhainen itsetunto, rajalliset sosiaaliset taidot, korkea taso levottomuus ja taipumus masennus .

Paras ratkaisu on ennaltaehkäisy, joka saavutetaan tiedottamalla uusista teknologioista johtuvista ongelmista. Kun se on upotettu vakavaan riippuvuuteen, on suositeltavaa auttaa asiantuntija, joka tarjoaa tarvittavat strategiat sen ratkaisemiseksi. Ja sinä, oletko riippuvainen teknologiasta?  

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin