Huono sää poistaa halun käyttää?

• Saattaa 5, 2024

Paikallinen ilmasto vaikuttaa amerikkalaisten harjoittaman harjoituksen tasoon ja niiden riskiin liikalihavuus , uuden tutkimuksen mukaan.

Tutkijat totesivat, että läänissä, joissa kesät ovat kuumia, asuvat aikuiset ovat vähemmän aktiivisia fyysisesti ja ovat todennäköisempiä liikalihava , varsinkin jos kesät ovat myös märkä tai sateinen.

Saatat myös olla kiinnostunut: 5 vinkkejä kylmän juoksemiseen

Aikuiset tekevät vähemmän harjoitus ja ovat todennäköisemmin lihavia niissä maakunnissa, joissa talvet ovat hyvin kylmiä Texasin yliopisto, Austinissa.

He huomauttavat, että niiden havainnot julkaistiin lehdessä American Journal of Public Health , auta selittämään, miksi ihmiset tietyillä alueilla Yhdysvalloissa ovat todennäköisemmin lihavia kuin muilla alueilla.

Monet maakunnista, joissa on alhaisimmat liikuntatasot ja korkeimmat liikalihavuudet, ovat Kaakkoisosassa, jossa kesät ovat kuumia ja kosteaja, ja monet maakunnista, joissa on korkein taso harjoitus ja alhaisimmat liikalihavuudet ovat vuoristosta länteen, missä kesät ovat kylmiä ja kuivia, tutkijat sanoivat.

"Asun Texasissa, ja tulokset ovat mielestäni järkeviä", sanoo tutkimuksen tekijä, Paul von Hippel, apulaisprofessori julkisissa asioissa.

"Täällä, kesäkuussa tai heinäkuussa, alkaa olla vaikeaa ajatella menemään juoksemaan (tai jopa kävelemään ripeällä vauhdilla) työn jälkeen, mikä on päivän kuumin aika." Tarvitaan strategia aktiiviseksi kesällä. Aiotko nousta aikaisin aamulla, mikä on päivän hienoin aika? Aiotko uida? Tai aiotko tehdä jotain sisätiloissa, kuten koripalloa tai luistelua tai vain kävelyä juoksumatolla? ? "

Kaupunkisuunnittelijoilla, jotka haluavat rohkaista liikuntaa, tulisi olla mielessä paikallista ilmapiiriä.

"Jotkut suunnittelijat ajattelevat tätä näkökohtaa tarkemmin kuin toiset", von Hippel sanoi. "Hyvä esimerkki huomaavaisesta suunnittelusta on polku kävelylle ja pyöräillen pitkin Lady Bird Lakeä Austinissa, Texasissa, joka antaa varjoa, on lähellä vettä ja houkuttelee tuhansia kävelijöitä, juoksijia ja pyöräilijöitä. kesän kuumimmilla päivillä. "

Paikallisen ilmaston vaikutus lihavuuteen säilyi ennallaan myös sen jälkeen, kun tutkijat kontrolloivat muita näkökohtia, kuten kaupunkien leviämistä, väestön ominaisuuksia, puistoja, kauppoja ja ravintoloita.

"Ilmaston merkitys on tietysti ilmeinen, mutta havaitsimme muita" ilmeisiä "asioita ja he eivät pitäneet kiinni", sanoo von Hippel.

"Esimerkiksi, tiesimme, että Coloradossa asuvat ihmiset olivat poikkeuksellisen ohuita ja aktiivisia, joten odotimme, että vuoristoiset paikat kannustavat ihmisiä käyttämään fyysisesti, mutta käy ilmi, että maastossa ei ole paljon merkitystä toiminnan tai liikalihavuuden kannalta. vuoristoiset, kuten Colorado, ihmiset ovat hyvin aktiivisia, mutta muissa, kuten Länsi-Virginia, he eivät ole. "

Video Lääketiede: Viikonloppuna talvista, valkoinen joulukin mahdollinen! (Saattaa 2024).