• Huhtikuu 19, 2024

Jälkiruoka näyttää kauniilta iholta? Testaa sitruunan antioksidanttivaltaa.

Sitruuna sisältää C-vitamiinia, C-vitamiini toimii antioksidanttina, joka toimii solukalvon monityydyttymättömien rasvahappojen suojana. Tutkija Paul Pitchford Se sitoo myös sitruunan kolesterolin hajoamista, suolien ja suuhun sisältyvien bakteerien tuhoutumista sekä sappien erittymisen stimulointia ja mineraalien imeytymisen parantamista.

Seuraavaksi esittelemme sinulle GetQoralHealth herkullinen jälkiruoka, joka näyttää sinut säteilevältä uhraamatta siluettiasi.

LEMON FOAM

(8 annosta)

AINESOSAT

1 tölkki haihdutettua rasvatonta maitoa

½ kupillista sitruunamehua

Kaada 1 sitruuna

Keinotekoinen makeutusaine (vastaa ¼ kupillista perinteistä sokeria)

VALMISTUS

1) Laita haihdutettu maito pakastimeen (vähintään 4 tuntia).

2) Taivuta lähes jäädytetty maito enimmäisnopeudella, kunnes se sieni kahdesti.

3) Samaan aikaan lisää muita ainesosia hyvin vähän.

4) kaada astiaan; Jääkaapissa 15 minuuttia ja tarjoile välittömästi.

C-vitamiinin ja fotokemiallisten elementtien sisällön ansiosta sitruuna lisää kehon suojaa ja valmistelee sitä infektioiden torjunnassa. Sen käyttö on kätevää kaikentyyppisille tartuntatauteille, joko viruksille tai bakteereille.

Muista käyttää keinotekoisia makeutusaineita kaikissa jälkiruokioissa kaloripitoisuuden vähentämiseksi ja nauttia ilman katumusta. Nauti!

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta.

Video Lääketiede: Recipe • Lemon Foam (Huhtikuu 2024).