• Saattaa 4, 2024

diabetes on sairaus, jonka tasoilla glukoosi veri ovat erittäin korkeat, jotka tulevat ruoka kulutetaan. Omalta puolestaan insuliini Se on hormoni joka auttaaglukoosi päästä soluihin toimittamaan heille energiaa. Siksi löytää ruokavaliodiabetes Se on yleensä hoidon välttämätön näkökohta.

Haastattelussa GetQoralHealth , endokrinologi ja diabetologi, María Elena Sañudo selittää joitakin kroonisia diabeteksen komplikaatioita:

Vuonna tyypin 1 diabetes , keho ei tuota insuliini . Tyypin 2 diabeteksessa, yleisin tyyppi, keho ei tuota tai käytä insuliini kunnolla. Jos se ei riitä, glukoosi pysyy veri .

päivärahaa varten diabeetikoille on otettava huomioon arvot, joita on noudatettava yhdistettäessä ruoka . Nämä ovat ne, jotka tekevät kalorien kaavan jakautumisesta hiilihydraatit , proteiineja ja lipidejä .

Näissä tapauksissa on erittäin tärkeää kunnioittaa ravinteet , 50%: ssa hiilihydraatit , 15% proteiineja ja 30% rasvat .

Yhteensä hiilihydraatit kulutetaan, on huolehdittava siitä, että 70% kuuluu kompleksien ryhmään. Lisäksi on suositeltavaa kuluttaa 30 - 40 grammaa päivässä kuitu liukoinen (kauran leseet), koska se alentaa sokeri vuonnaveri .

Tyypin I diabetes

I-tyypin diabeetikon on noudatettava tiukasti jokaisen aterian aikatauluja päivän aikana. Nämä aikataulut jaetaan puolestaan ​​sen tyypin mukaan insuliini ja sen huipputoiminta. Siksi ei ole suositeltavaa ohittaa ruokaa tai muuttaa äkillisesti ruokintasuunnitelmia.

Yhteensä hiilihydraatti päivittäin, on suositeltavaa, että se jaetaan seuraavalla tavalla:

1. 1/7 aamiaiselle
2. 2/7 lounaalla
3. 1/7 välipalassa
4. 2/7 päivällisellä
5. 1/7-kokoelma, jonka pitäisi vahvistaa insuliinitoiminnan huippua (voi vastata mihin tahansa muuhun sitä täydentävään ateriaan).

Tyypin II diabetes

Sinun on kiinnitettävä erityistä varovaisuutta, jotta jakautuu tasaisesti hiilihydraatit kulutetaan päivässä, jokaisessa ateriassa; toisin sanoen kaikkien aterioiden määrän on oltava sama hiilihydraatit .

Muista pitää mielessä, että tuotteiden kulutus ruokavalio- ja diabeetikoille tulisi aina ohjata, kuulla ja suositella asiantuntija.

Video Lääketiede: Mikä on tyypin 1 Diabetes (Saattaa 2024).