Tai Chi hoitaa fibromyalgiaa

• Saattaa 6, 2024

Krooninen kipu ja väsymys, jotka liittyvät kärsimykseen fibromyalgia Monissa tapauksissa se estää potilaita tekemästä aerobisia harjoituksia, kuten juoksemista tai uintia, mutta Tai Chi on hidas meditatiivinen käytäntö, joka voisi olla hyvä vaihtoehto vaihtoehtoisten julkaisujen mukaan. Health.com

Potilaat, jotka ottivat luokkia Tai Chi New England Journal of Medicine -lehden julkaiseman tutkimuksen mukaan kaksi kertaa viikossa 3 kuukauden ajan he ilmoittivat tunne vähemmän kipua, väsymystä ja jäykkyyttä verrattuna kontrolliryhmään.

Tai Chi on toiminta, johon liittyy useita hitaita ja nestemäisiä liikkeitä, jotka keskittyvät tasapaino ja syvä hengitys . Vapaaehtoiset tekivät tunti ja puoli luokkaa kokeneen opettajan kanssa yhdessä kivunhallinnan ja venytystekniikoiden kanssa. Heitä pyydettiin suorittamaan Tai Chi -retkiä ja Tai Chi -paikkoja vähintään 20 minuuttia vähintään kerran päivässä.

Tulokset ovat lupaavia, koska hoidot Olemassa olevat anti-fibromyalgiavalmisteet, kuten lääkitys, unihoito ja aerobinen liikunta, eivät ole auttaneet potilaita, joten uusi näkökulma on tarpeen, sanoo johtava tutkija Dr. Chen Chen Wang.

Video Lääketiede: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea (Saattaa 2024).