• Saattaa 3, 2024

Miten tehdä elämästä hauskempaa? Se riippuu jokaisesta meistä, että meillä on hauskaa elämää. Jos ajattelemme sitä, se on jokaisen ihmisen sisustus ja se ei vaadi ulkoisia, kalliita tai ylellisiä elementtejä viihdyttävän elämän aikaansaamiseksi.

Mukaan Amerikkalainen psykologi Andrea Umbach , salaisuus on rutiininomaisesti rikkoa ja ajatella positiivista. Samaan aikaan kansainväliselle valmentajalle ja konsultille Fernando Celisille meidän on tehtävä unelmistamme totta, koska hauskaa, uskoa tai ei, on vakava asia.

Saatat myös olla kiinnostunut: Avain löytää onnea

Joten opit tekemään elämästäsi hauskempaa GetQoralHealth annamme sinulle 10 avainta sen saavuttamiseksi joka päivä, uskallatko kokeilla sitä?

Hymy ja ole aina positiivinen!

1. Pysähdy piilottamalla todellista itseäsi ja palauttamalla vanha unelma. Ehkä on aika maalata, kirjoittaa, opiskella kieltä tai perustaa bändi ystävien kanssa.
2. Muuta kuvaa Etsi vaihtoehtoja vaatekaapin uusimiseksi tai nykyaikaisemmaksi leikkaukseksi. Jos sinulla on mahdollisuus kuulla asiantuntijan kanssa, tee se. Muista, että asut vain kerran.
3. Hanki tatuointi, vaikka se olisi pieni. Pienellä piirustuksella voi olla suuri merkitys sinulle ja muistuttaa teitä siitä, että elät täyden hetken elämästäsi.
4. Matka paikkaan, josta olet aina unelmoinut. Vaikka se on pieni kaupunki, joka on kadonnut autiomaassa tai eksoottisessa Aasian maassa. Jopa monet suosittelevat matkustamista ilman suuntaa, yksin tai yhdessä, mikä tekee sinusta nauttivan tien ja elämän.
5. Älkää olko pelkoosapuoli ja tutki rajojasi. Ehkä on aika oppia uutta ja jännittävää urheilua (kuten surffausta) ja tuntea jännittävän jotain tuntematonta. Muuten, uusia ystäviä ja parantaa fyysistä kuntoa.
6. Tanssi paljon Ei ole väliä, että teet sen huonosti. Anna itsellesi lupa tuntea, että olet vapaa. Kokeile luokkia zumba, salsa tai jopa tango.
7. Avaa näköalat ja siirry eri tapahtumiin. On aika mennä katsomaan musiikillista komediaa, rock-konseptia, oopperaa tai taidegallerian avaamista. Anna itsellesi tilaisuus tavata muita tiloja ja ehkä löytää uusi maku.
8. Älä lopeta asioita niin vakavasti ja opi nauramaan. Pysäytä aina niin kiireinen. Kaikki on suhteellinen, mikään ei ole ikuisesti.
9. Aloita päästä eroon roskat. Ajattele asioita, jotka painavat sinua ja hidastavat inertiasi. Kyse ei ole pelkästään esineistä, vaan myös ajatuksista, tottumuksista, asenteista ja ihmisistä, jotka sinun pitäisi hylätä.
10. Osta jotain hyödytöntä. Anna itsellesi yksi niistä asioista, joita tiedät, että et käytä, mutta se hymyilee.

Tärkeintä on selvittää, mitä me olemme valmistaneet ja mitkä ovat meille tärkeitä asioita. Valmentaja Fernando Celis sanoo, että kun todella tiedämme, kuka olemme ja alkaa värisemään, mikä tuntuu hyvältä, tulemme olemaan hauska elämä. Ja sinä, miten voit tehdä elämästäsi hauskempaa?